随着第一波阳性感染者逐渐康复
一些阳康的朋友反映
阳康后仍出现胸闷、乏力、
咳嗽也迟迟不好，怎么回事？
返乡过年，各地毒株会“杂交”吗？
怎么做能尽量避免再感染?
闵行区融媒体中心《大咖医生直播间》邀请到复旦大学附属上海市第五人民医院医务科科长、呼吸与危重症医学科副主任 施劲东医生，在线聊聊新冠防治、阳后康复以及防疫热点等问题。
“乙类乙管”后，随着时间的推移，很多人已经陆续“阳康”开始恢复正常的工作、生活，但是身体还会有一些症状持续存在，这些大多是新冠感染疾病发展的过程和规律，会有一个恢复期，不必太过紧张。下面挑选了大家比较关心的一些问题来做解答。
“阳”后大家出现了不同的症状，是怎么回事？
■ 不同体质对新冠病毒的抵抗力有差别
当新冠病毒入侵人体时，我们身体就是一个“战场”，病毒会遇到免疫系统的强烈反击，那么就会出现发烧等症状。每个人的免疫力不同，对新冠病毒的反应也会不一样，有些人感染后没有任何不适，有些人感染后会出现高烧，全身不舒服，这都是正常的现象，大家要根据自己的症状对症治疗。
感染期我们需要吃什么，补充营养有必要吗？
■ 感染和康复期应合理补充营养
新冠感染后，除了要多休息外，加强营养是很重要的，在感染和康复期做到膳食均衡，保持蛋白质、维生素等营养的均衡，少吃辛辣的食物，多吃水果，也可以喝果汁等，不用刻意地吃某种食物，平时饮食要尽可能做到食物多样化、保持荤素搭配即可。
阳康后还一直咳嗽，是不是后遗症？
■ 阳康之后咳嗽不是后遗症
根据咳嗽持续时间，可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。阳康后还咳嗽，我们称为“感染后咳嗽”，咳嗽会逐渐地好转，不需要用抗生素，可以用化痰止咳类对症的药。阳康后除了咳嗽外，也会出现流鼻涕、咽喉痛、胸闷等不舒服症状，即便体内病毒消失“转阴”，身体的恢复也需要时间，不用太过焦虑。
阳康后咳嗽是否有传染性？
■ 阳康后咳嗽，没有传染性
阳康后咳嗽可能还会持续一段时间，需要慢慢恢复，但这种情况下的咳嗽不存在传染性。阳康后应该继续坚持戴口罩、勤洗手、注意社交距离、保持咳嗽礼仪等好习惯。
感染之后还会“复阳”吗？
是存在“复阳”这个现象的，但要分清2个概念，“复阳”和“再次感染”要区分。“复阳”是指感染者症状基本消失，核酸检测、抗原检测呈阴性之后，再次检测发现又呈阳性。一般认为，这时检出的是一些病毒的片段，并不是完整的病毒，没有患病症状和传染性，对正常生活没有影响。“二次感染”是指这一次的新冠感染已彻底康复，但又发生第二次新冠病毒的感染。
免疫功能正常的人群发生“复阳”和“二次感染”的概率都很低，康复之后人体会产生免疫力，大家不用太过于担心。
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记者：胡哲凌
编辑：胡哲凌 林心怡
