2022
主播健康私房菜
上 桌 啦 ！
除夕到初五，六道健康菜
三位主播
六位医生
打造虎年
健康餐桌
虎年餐桌健康菜
虎年春节，《健康智慧屋》的三位主播从松江区各大医院的医生那儿打听来了一份菜谱，从除夕到初五，共六道美食！这些菜肴不仅营养美味，而且寓意吉祥。
您猜得出这些都是什么营养美食吗？
除夕之夜：年年有“鱼”
大年初一：“羊羊”得意
大年初二：大“鸡”大利
大年初三：福禄长“韭”
大年初四：万象争春！
大年初五：虎年加“油”
大年初四：主播夏沫上菜了！
大年初四：万象争春！
所用食材
主料：豌豆、百合、芹菜、胡萝卜
辅料：大葱、盐、鸡精
烹饪步骤
步骤1：洗净豌豆、百合、芹菜、胡萝卜。
步骤2：芹菜切段、胡萝卜切片备用。
步骤3：锅内倒入少量食用油，加入葱花爆锅。
步骤4：依次加入胡萝卜、芹菜、豌豆、百合进行翻炒。
步骤5：撒入少量食盐和鸡精继续翻炒一小会就可以出锅啦。
名医点评
万象争春就是我们常说的“炒时蔬”，这样的组合，可以为人体提供充足的蛋白质、维生素、纤维素，帮助大家保证身体健康、肠道健康！
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《健康智慧屋》由松江区融媒体中心与松江区卫健委、爱卫办联合播出，由松江区中心医院、松江区妇幼保健院、上海交通大学附属第一人民医院（南部）、上海市第五康复医院、松江区方塔中医医院、松江区精神卫生中心、松江区疾病预防控制中心、松江区泗泾医院、同济大学附属养志康复医院合办。
如果市民朋友有任何有关健康方面的问题想要了解或咨询，欢迎您关注松江广播FM100.9《健康智慧屋》节目，我们节目的播出时间是每周一到周五中午11点到12点直播。欢迎拨打节目的直播热线37683768，与松江地区各大医院名医进行对话。
文字、音视频：胡健尧、刘竑吁昱、韩雪楠
编辑：李圆圆
