看展演、问义诊、逛市集、做手作……
非遗的温度，就藏在可触可感的日常里。
这个秋日，“非遗之美·文脉相邻”
2026年黄浦区“文化和自然遗产日”
系列活动如约而至！
好吃、好玩、好逛，还能免费看名医
快收下这份打卡攻略，
带上家人朋友，来赴一场非遗之约吧！
活动时间：
10月26日（周一）至27日（周二）、11月14日（周六）
活动地点：
打浦桥街道党群服务中心（蒙自路223号） & 黄浦璟湾社区·漫圈邻里（西藏南路1699弄）
第一站
打浦桥街道党群服务中心（蒙自路223号）
中医义诊｜专家坐堂，把脉问诊 9:00—11:00
石氏伤科、楚氏伤科、陆氏针灸等非遗传承人现场坐诊。秋季养生正当时，平时一号难求的专家，这次免费义诊！
温馨提示：名额有限，早到早排，有既往病历的市民记得带上哦！
非遗市集｜好物上手，边逛边买 9:00—16:00
10个摊位全程营业！糕点、手绣香包、蝴蝶酥、梨膏糖……沪上点心、非遗手作、年轻学子创意文创应有尽有，把非遗伴手礼统统装进购物袋带回家！
传习课堂｜零基础起，上手即成 13:00—14:30
和合香制作技艺、拼布艺术、古文字书写艺术、上海里弄风筝制作技艺……非遗传承人现场开小灶，零基础也能做出专属非遗手作！ 带娃的家长看过来，半天既能玩又能学。
温馨提示：传习课程需提前预约。
活动日期 | 活动时间 | 活动内容 | 活动地点 |
| 10月26号 | 13:00-14:30 | 拼布艺术 | 打浦桥街道党群服务中心
（蒙自路223号） |
| 上海里弄风筝制作技艺 | |||
| 10月27号 | 13:00-14:30 | 古文字书写艺术 | |
| 和合香制作技艺 |
舞台展演｜看戏答题，惊喜到手 14:30—15:30
杂技、魔术、歌舞轮番上阵！现场还有非遗小知识问答，答对就能领小惊喜（数量有限，先到先得）。
第二站
黄浦璟湾社区·漫圈邻里（西藏南路1699弄）
非遗市集｜滋味入喉，匠心入眼 10:00—15:00
12个摊位一站逛齐！国际饭店蝴蝶酥、上海酥饼、真老大房熟食、培丽酱菜等沪上经典味道现场买；和合香、海派旗袍盘扣、拼布艺术等非遗手艺现场看；“秦氏头八针”针灸疗法也携特色产品亮相，把“未病先防”理念装进日常。
非遗汇演｜观演互动，好礼相迎 11:30—12:30、13:30—14:30
两场非遗舞台轮番亮相！精彩纷呈的舞蹈、魔术、变脸点燃现场气氛，穿插趣味非遗问答，参与答题即有机会赢取小礼品。边吃边逛，正好赶上精彩大戏！
非遗，不仅是展柜里的技艺，
更是热腾腾的烟火气。
在逛、学、品、做之间，
激活非遗的时代生命力。
这个秋日，你最期待哪个环节？
是去找专家把个脉，
还是去老字号市集大快朵颐？
快转发给家人朋友，约个时间一起去打卡吧！
记者 / 高磊
编辑 / 樊陆佳
图片 / 高磊
