民间素有“补冬不如补霜降”的说法。霜降至，秋意渐浓，不少市民开启秋冬食补模式，偏爱温润滋补的时令鲜蔬。眼下菜场里霜降时令菜供应情况怎么样？哪些蔬菜最受青睐？跟随记者的镜头去看看吧。
上午7点多，城桥镇一家菜场里已经热闹起来。各色当季蔬果整齐堆放在摊位显眼处，摊主热情迎客，摘菜、称重、装袋，一派忙碌景象。菠菜、芋艿、毛豆、柿子等本地新鲜蔬果鲜嫩水灵，引得不少市民停下挑选。“今天买了玉米、平菇、南瓜，还有毛豆，都很好吃的。”一位市民说。
记者了解到，进入十月，气温适宜，光照雨水条件利于蔬菜生长，本地菜产量充足。目前时令菜价格整体平稳：白萝卜每斤2元，芋艿约6元一斤，各类绿叶菜货源充沛，售价大多维持在每斤3至5元。
“近期上市的本地蔬菜有芹菜、蓬蒿菜、菠菜，黄瓜、芋艿也都是本地货，本地芋艿口感软糯，特别好吃。”一位摊主介绍。
在此也提醒大家，霜降时节早晚温差大，正是慢性胃炎、十二指肠溃疡高发、易复发的时段，养护肠胃不可忽视。有消化道基础疾病的人群，饮食宜温和清淡，尽量不吃生冷、变质不洁食物。日常可以多选择绿叶菜、南瓜、鱼肉等好消化、营养足的食材，顺应时节调养身体，安稳度过季节转换。
记者：柯海昕
编辑：顾佳丽
