昨晚吃一盘台州家烧杂鱼，还挺惊艳的，没想到一筷子入嘴，鱼的嫩滑带着鲜，随即又是微微油爆的香，席卷味蕾。
我前两个月去台州也吃过，怎么这下如此好吃？
细想一下，我发现区别在于，昨晚吃的时候，人很在线，很专注在吃这件事。
注意力是一件很神奇的东西。
一顿饭，如果心不在焉，就算嘴里吃着米其林餐厅，心里的感受也只不过是一包方便面。
生活里有很多这样的时刻。
阳光落在墙上的颜色，风吹过树叶的声音，刚洗完澡时皮肤的温度，路边一只猫突然回头看你的那一眼。
你注意到了，它们才真正发生。
想打开自己的感受力，第一件事不是先动笔画画，而是把注意力聚集起来。
认真吃一口东西，听一会儿声音，看一块云怎么移动，摸一摸不同东西的质感。
给这些微小的感受重新估一次值。
然后拿起笔，把刚才注意到的东西画下来。把身体刚刚收到的那一点信息，从脑子里“下载”到纸上。
一条线、一块颜色、一个形状，都是感受留下来的小小存档。
而注意，就是这些感受的入口。
