新一期《长宁好白相·周周看》又和大家见面啦！本周内容涵盖草坪舞蹈秀、爵士音乐会、越剧豫剧折子戏、非遗瓷器手作等文艺气息满满的体验活动，同时，各大商圈还有各类潮流市集、IP首展等同步上线，一起来长宁解锁多彩秋日吧！
释放你的多巴胺
2026 “最虹桥”嘉年华金秋季欢乐五彩日
活动简介：本场活动聚焦多民族、多风格舞蹈展演，汇集少儿艺术团、专业芭蕾学校、社区街道舞蹈队、校园合唱团。
时间：10月17日14:00—15:00
地点：新虹桥中心花园（延安西路2238号）
参与方式：扫描下方二维码可免费预约内场座位；外场区域无须预约，直接参与。
“曼舞申城”2026年市民广场舞大赛展演
活动简介：市民文化节品牌项目市民舞蹈大赛优秀节目展演，选取百强团队中的优质队伍，以各版块串联的方式展现今年广场舞最优质的节目。
时间：10月23日
地点：虹桥艺术中心（天山路888号）
参与方式：关注“上海长宁文化艺术中心”微信公众号了解更多详情和参与方式
民星闪耀
市民爵士大乐队专场音乐会
活动简介：市民爵士大乐队现场演奏，管乐声部与节奏声部完美融合。让我们一同沉醉在动感律动之中，沉浸式感受爵士大乐队独有的鲜活与热烈！
时间：10月16日19:15
地点：长宁文化艺术中心520剧场（仙霞路650号四楼）
参与方式：演出前10分钟开售单场票（10元/张）；市民还可至长宁文化艺术中心一楼服务台购买月卡（20元/张）
非遗釉下彩绘画手作体验
活动简介：重阳节当天，由上海东方陶瓷美术馆崔文倩、吴梦飞两位老师带来非遗釉下彩绘画手作体验。现场提供专属素坯材料，大家随心绘制瓷盘、瓷杯，作品完成后约60天烧制完毕即可取回，亲手把美好画意烧进瓷器之中。
时间：10月18日10:00—11:00
地点：长宁区非物质文化遗产保护中心（北渔路95号南三楼 非遗之家）
参与方式：扫描下方二维码免费报名（10月16日20:00开启）
豫腔越韵绽芳华经典折子戏专场
活动简介：今年是越剧诞生120周年、豫剧崔兰田大师诞辰100周年，本次专场选取同源故事的两大剧目——豫剧《桃花庵》与越剧《玉蜻蜓》，以“导赏+折子戏”展演的形式，带来南北剧种的碰撞对话。
时间：10月18日14:00—16:00
地点：长宁区非物质文化遗产保护中心（北渔路95号南三楼 非遗之家）
参与方式：扫描下方二维码免费索票（10月16日20:00索票开启）
国舞剧场近期重磅舞作
活动简介：第二十五届中国上海国际艺术节参演剧目、“梵克雅宝舞蹈映像”特别呈现的《步上云端》《罗莎舞罗莎》《身体逆旅》等轮番登台，此外还有中国上海国际艺术节“扶持青年艺术家计划”和上海国际舞蹈中心剧场联合委约及出品的国际标准舞·舞蹈剧场《方圆无界》也即将上演，新杂技肢体舞蹈剧场《引力之绊》也将登台。除了演出，国舞剧场还将开展艺术教育活动，邀请市民走到剧场外的“友邻穿梭日”主题活动。
时间：详见国舞剧场购票小程序
地点：上海国际舞蹈中心大剧场（虹桥路1650号）
参与方式：通过“国舞剧场”小程序进行购票
了不起的汉堡节
活动简介：“了不起的汉堡节”即将登陆上生·新所。本次市集共计70个摊位，集结来自全国各地的特色餐饮品牌。市集主打手工汉堡，包含厚牛肉饼汉堡、特色烟熏汉堡等多款创意汉堡；同时搭配欧式面包、碱水、可颂等烘焙品类，还有街头特色小食、精品咖啡、创意甜品。其中，多家商户为上海首摊亮相。
时间：10月21日—10月25日
地点：上生·新所 （延安西路1262号）
参与方式：现场直接参与
2026“悠享生活季·放一放乐园”
活动简介：2026“悠享生活季·放一放乐园”聚焦“一老一小”、生育友好需求，覆盖全龄段市民。活动联动市集、美育、音乐、宠物、孕产等多元业态，丰富便民服务供给，激活区域假日消费，擦亮长宁“文商旅体展绿”融合、宜居惠民的城区特色。
时间：10月17日—10月18日10:00—21:00
地点：C·PARK海粟文化广场 （昭化路618、638、658、666号）
参与方式：现场直接参与
隔壁阿金的周末市集
活动简介：隔壁阿金的周末市集第6期“酸与酵”主题市集，涵盖酸酵风物、解腻美食、匠心手作等。
时间：10月16日—10月18日
地点：金虹桥商场L1-演艺广场/迎宾广场（茅台路179号）
参与方式：现场直接参与
嘉顿“幸福路”主题快闪活动
活动简介：本次为嘉顿品牌主题活动，围绕“爱情与面包”创意概念，打造沉浸式幸福路打卡动线，设置面包镜面墙、幸福斑马线、幸福小票机、幸福拍报机、嘉顿100打卡装置等互动点位。市民可免费到场参观打卡，参与现场互动可领取品牌纪念礼品，以装置打卡体验为主，丰富市民休闲文化生活。
时间：10月16日—10月19日
地点：幸福里（番禺路381号）
参与方式：现场直接参与
“光之羁绊·勇者同行”奥特曼60周年IP大展
（全国首展）
活动简介：作为奥特曼60周年的重磅IP大展，本次展览以“光之羁绊·勇者同行”为核心主题，从虹桥南丰城户外丰尚街入口延伸至南区中庭，串起一条贯通童年回忆与代际陪伴的沉浸式追光动线。
时间：10月17日—12月13日
地点：虹桥南丰城（遵义路100号）
参与方式：现场直接参与
飞利浦70周年咖啡快闪
活动简介：飞利浦8系70周年咖啡活动即将开启新一轮活动旅程。
时间：即日—10月18日
地点：MIX320（武夷路320弄）
参与方式：现场直接参与
“长宁工会杯”
长宁区中式黑八团体赛
活动简介：首届“长宁工会杯”中式黑八团体赛现已开放报名，赛事全程免费。长宁区各系统、集团公司、街镇园区、非公企业及新就业形态群体等在职在岗职工，身体健康者，均可报名参赛。（男性18-63周岁，女性18-58周岁）
报名时间：即日—10月26日17:00
比赛时间：10月31日—11月1日
地点：上海星伟桌球俱乐部（愚园路1250号三楼）
参与方式：扫描下方二维码进行报名，咨询电话：13641745984（高先生）
字在花开
——解放日报《朝花》七十周年艺术特展
活动简介：解放日报与刘海粟美术馆联合举办该展览，将在展览中回溯中国当代文人、艺术家70年的审美追寻之路，展现文学与艺术的彼此滋养，为海派文化的传承赓续与激荡创新寻找答案。
时间：即日—10月24日
地点：刘海粟美术馆（延安西路1609号）
参与方式：现场直接参与
资料来源于各部门
记者：孔建宏
编辑：史焕焕
责编：王 博
*转载请注明来源于“上海长宁”
