秋深气凉，冬令进补恰逢其时。10月11日上午，“让本草点亮贤城生活·膏方季”主题义诊活动在奉贤区中医医院（龙华医院奉贤分院）门诊大楼前温情启幕。沪上多名资深中医专家亲临现场，为市民免费把脉辨体、科普养生知识、定制调理方案，正式拉开该院2026年度膏方养生季的序幕。
中医养生素有“春生、夏长、秋收、冬藏”的核心理念，秋冬时节是人体调理固本、补虚养生的黄金窗口期。膏方作为传统中医药特色养生方式，遵循一人一方、辨证施治的原则，既能补虚扶弱、改善亚健康状态，也可固本培元、辅助防病祛疾，适配不同体质人群的冬令调养需求，是大众秋冬养生的经典选择。
活动现场秩序井然、人气满满，不少市民早早前来排队咨询、问诊调理。专家团队秉持严谨的诊疗态度，通过望、闻、问、切传统中医诊疗方式，细致询问市民身体状况、生活作息与既往病史，精准完成体质辨识，并结合每个人的体质特点、健康问题，一对一给出个性化养生建议与调理方案，针对性解答膏方适配、秋冬养生等群众关心的问题。
现场不少市民带着自身调理需求前来问诊。有刚完成肺结节手术的市民希望通过中医药调理帮助身体恢复，专程到场咨询适配的进补方案；还有长期受口腔溃疡困扰的市民，趁着义诊机会寻求专业中医调理建议，改善身体亚健康问题。除了专业问诊，现场精心准备的养生茶饮也收获好评，清甜温润、口感清爽的药食同源茶饮，让市民近距离体验中医养生的独特魅力。
为丰富活动体验、普及中医养生文化，本次义诊还设置了特色展演环节，热闹的开场鼓、舒缓养生的八段锦表演轮番上演，吸引众多市民驻足观看，沉浸式感受传统中医养生文化的底蕴与活力。多款药食同源的养生点心同步亮相，让市民在问诊之余，沉浸式体验健康养生的生活方式。
据奉贤区中医医院医务科科长吴蕾介绍，膏方季是该院深耕多年的特色养生保健品牌活动。顺应“秋收冬藏”的中医养生规律，秋冬季节人体阳气内敛、代谢平缓，最适宜固本培元、调理身体。本次活动特邀沪上知名中医专家坐诊义诊，为市民提供免费把脉问诊、体质辨识、养生科普等便民服务。后续膏方季期间，医院专家团队将持续坐诊，根据市民个体体质、健康差异，量身定制专属个性化膏方，精准满足不同人群的冬令进补与健康调理需求，以优质中医药服务守护辖区市民身心健康。
记者：季千滟、蔡范奕
编辑：高天、李奕凡（实习生）
