八式太极拳是由国家体育总局在2000年前后正式出版推广的一套非常实用的入门级简化太极拳套路，一共有八个动作，特点是简单，舒缓，容易上手，很适合新人学习。
刘嘉慧老师在此基础上，重点结合了杨氏太极拳的“十大要领”，对这套拳重新进行了编排演绎，把杨氏太极拳的身法，步法，意念和劲路融入到这套八式拳的每一个细节中，更加贴近杨氏太极拳的风格和要求，让初学者从一开始就按照杨氏太极拳的正脉要求来练习，做到套路虽然简单，但动作有规范，身法有章法。在做新人培训，社区推广活动中，这套重新编排的八式太极拳经常被我们作为入门基础内容来运用。同时这套拳也适合在习练传统杨氏太极拳前作为热身活动，起到舒展筋骨的作用。
在疫情居家防疫期间，刘嘉慧老师和上海精武武医养融合发展研究会合作，创编了《太极八式养生术》呈现给大众，在这套重新编排的八式太极拳之中，加入“呼吸吐纳导引”和“抱气培根归元”功法，在线上教授大家操练，由于其不限场地，简单易学的特点，在特殊时期对促进人们身心健康发挥了巨大的作用。
对于想开始接触杨氏太极拳的朋友，不妨从这套拳入手，慢慢练习，逐步走进浩瀚的太极拳世界。刘嘉慧老师的演绎视频近期会发表在视频号。欢迎大家进一步咨询了解。
