暑假转瞬即逝，神兽归笼
刚开学的娃们是不是还有些不适应
不如用一节特别的“体育课”
调整身心状态
更好地迎接新学期
小体给你准备了
「3条运动主题路线」
强度不高、亲子友好
周末跑一跑、跳一跳
活力满满上学堂！
开学后的第一堂“体育课”
在家门口的商场里就可以体验
闯入超大交互式室内运动游乐园
弹力猩球超级运动中心
几十种潮流运动连成一片
从蹦床、攀岩到高空拓展
让全身都动起来
连片的蹦床区
穿上防滑袜
尽情享受跳跃的乐趣
蹦床篮球、躲避球、海绵池
孩子的精力在这里无限释放
这里的攀岩墙分了难度
从低处一格一格往上爬
到顶那一下，成就感满满
还有高空拓展、梅花桩、旱雪滑道
都在欢迎勇敢者前往挑战
特别活动
『BOMBOM家族主题月』
活动时间：9月1日-9月30日周六/周日
活动地点：上海所有弹力猩球超级运动中心店
9月弹力猩球以“BOMBOM家族”为主题
推出周末六大闯关游戏
包括拼手速对决、躲避巨锤等
适合亲子家庭和运动爱好者打卡
小贴士
弹力猩球超级运动中心地址：
嘉定区南翔镇陈翔公路2299号南翔印象城L6-02A
虹口区瑞虹路181号5层525室、6层624室
闵行区漕宝路3366号七宝领展广场5层L528商铺
开放时间：
10:00-21:00
门票：
单人票｜248元
亲子票（1大1小）｜346元
入场须知：
年龄需3岁以上，体重需180斤以下
入场需穿着蹦床袜
从闵行店的运动中心出来
再去隔壁公园走走
呼吸一下新鲜空气吧
免费开放的闵行文化公园
是上海外环绿带上的一块“绿肺”
大草坪、湖面水系和自然湿地连成一片
在公园的大草坪上铺块野餐垫
让刚放完电的孩子躺下来看看大自然
小红书@一个孤独漫步者的随拍
园里还藏着好几个出片点
蓝色穹顶的慧音蓝屋映着水面
像从童话里搬出来的小房子
小贴士
闵行文化公园地址：
闵行区新镇路456号
开放时间：
24小时免费开放
闵行文化公园西南角
挨着闵行博物馆
馆内三大常设展厅
溯源马桥文化
这里讲述了上海县七百年的沧桑变迁
漫步展厅，与孩子一起解读历史的脉络
细细品读深藏其中的人文风骨
还有趣味十足的中国民族乐器文化展
可听可看，十分适合亲子观展
特别活动
『清韵——康雍乾时期文物特展』
展览时间：2026年7月3日-10月25日
活动地点：闵行博物馆一楼特展厅
本次特展汇聚百余件康雍乾珍品
以三大篇章梳理三朝审美流变
为观众提供一场集历史、艺术于一体的文化盛宴
小贴士
闵行博物馆地址：
闵行区新镇路1538号
开放时间：
周二至周日9:30-16:30
门票：
免费，需预约入馆
这堂课的“操场”
是约74公顷的动物园
上海动物园每一处绿化造景
都与动物的生态环境相结合
近400种树木撑起一路树荫
初秋走起来不晒
宽阔的大草坪上
让孩子可以撒腿跑个痛快
环园徒步一圈就是两三个小时
微信步数轻松过万
徒步过程中
一起看灵长类在树间腾挪
猛兽区的大猫们踱着步
火烈鸟在水边站成一排
上一节学校里没有的人与自然特殊课
特别活动
『动物奇妙夜招募活动』
展览时间：2026年9月4日-9月25日
活动地点：上海动物园南1门
跟着在职保育员夜游探秘
避开白天人潮享受静谧夜色
近距离观察夜间动物行为
听保育员独家拆解趣味冷知识
收获专属惊喜与自然新知
小贴士
上海动物园地址：
长宁区虹桥路2381号
开放时间：
8:00-17:00
门票：
成人票｜40元
注：动物奇妙夜招募活动为招募活动，详情可以关注上海动物园官方信息
从动物园出来
坐地铁就可以直达新虹桥中心花园
虹桥商圈高楼之间藏着一座免费公园
新虹桥中心花园
这里有人工湖、大草坪、竹林和溪流
完全是把山野趣味装进了市中心
最有意思的是那片毛竹林
竹子高耸，曲径通幽
穿过去，尽头是一条从山坡上凿出的溪流
那里是市中心难得的“溯溪”去处
可以带着小朋友在溪流边轻徒步一下
小贴士
新虹桥中心花园地址：
长宁区伊犁路97号
开放时间：
24小时免费开放
接下来让我们把“体育课”带到公园里
和平公园是上海市民心中的一座宝藏公园
承载着三代人的美好回忆
这里最抢眼的
无疑是巨大的无动力儿童乐园
巨大沙坑、超长滑梯、攀岩点、蹦床、传声筒
娃一进去就自动“开机”
大人也有自己的跑道
儿童乐园旁的智慧跑道能记录配速
智能健身区能记卡路里
露天羽毛球、乒乓球场同样免费
孩子在乐园撒野，大人也可以一起锻炼身体
小贴士
和平公园地址：
虹口区天宝路891号
开放时间：
24小时免费开放
玩累了，还可以去和平书院翻翻书
和平公园深处还藏着一座24小时公园图书馆
——和平书院
四栋主题馆加一座艺术馆
连着中心阅读绿地
嵌在公园的树影里
其中少儿馆分上下两层
各年龄段的青少年儿童
都可以在这里找到感兴趣的读物
看书累了还可以在露台区域
眺望中心阅读绿地
进行户外阅读
小贴士
和平书院地址：
虹口区天宝路891号和平公园内
少儿馆开放时间：
周一13:00-20:00
周二至周日9:00-20:00
注：
和平书院因公园施工原因临时调整出入口。需从4号门进入公园后，从和平书院南门口出入综合馆或从一楼服务台对面侧门进入少儿馆
小体提醒：以上开放时间仅供参考，具体以实际为准。
从室内的蹦床
跳到动物园的环园路
娃们的体育课
还可以有很多种上法
小体为大家准备了
弹力猩球超级运动中心亲子票
选择你喜欢的“体育课”
元气满满地迎接新学期的每一周吧！
福利内容
弹力猩球超级运动中心亲子票
（一大一小）
地址
嘉定区南翔镇陈翔公路2299号南翔印象城L6-02A
虹口区瑞虹路181号5层525室、6层624室
闵行区漕宝路3366号七宝领展广场5层L528商铺
营业时间
10:00-21:00
使用提示
核销有效期
截至10月7日
即日起至2026年9月7日12:00
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注：确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。以上注意事项仅供参考，最终解释权归主办方所有。
开学季，找一个周末
带娃去上一节特别的“体育课”吧
新学期很长
先从出一身轻快的汗开始
来源：BOMBOMSPACE弹力猩球、乐游上海、
白相到闵行、上海闵行博物馆、
季高集团、上海虹口、虹口文旅
编辑：叶蕙心
