头痛、胃胀、失眠、心慌……反复检查，却查不出明确原因。你开始怀疑自己——是不是太敏感了？是不是想太多了？其实，身体从不说谎。那些查不出病因的症状，很可能是内心积压已久的情绪在替你“发声”。说不出的压力、看不见的焦虑、未被安抚的委屈，身体都记得。读懂这些信号，是照顾好自己最重要的一步。
本次讲座将带你：看清身体与情绪的深层关联，听懂那些被忽略的内在声音，找回属于自己的平静。
宝山区精神卫生中心第71期“精心卫你”科普月月讲“躯体化频发？读懂身体发出的‘求救信号’”将于8月27日12:00播出。届时，请进入“宝山汇”APP或扫码收看直播，同渠道也可回看。往期“精心卫你”科普讲座主题附后，供市民根据需求选观。
直播时间
8月27日（星期四）12:00
讲师介绍
孙晓露
中级心理治疗师，国家三级心理咨询师，应用心理学硕士，就职于上海市宝山区精神卫生中心，擅长焦虑、抑郁等情绪障碍的心理干预与治疗，有丰富的心理健康宣讲经验，曾为企业、机关、学校等开展多场情绪管理、压力调节心理培训。
观看方式
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编辑：张博宇
资料：宝山区精神卫生中心
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