“足三里是身体的‘加油站’。”“惊蛰到了，可以喝点疏肝茶。”……最近，华东师范大学第二附属中学附属初级中学（简称华二附初）的同学时不时冒出几句中医养生小知识，让家长们刮目相看。这些干货，来自闵行区中西医结合医院的医生们。每周一下午，他们走进校园，带大家玩转中医。
这也是闵行区中西医结合医院“一药一穴一节气”护佑青少年双心健康中医药科普进校园项目，以华二附初为试点，将逐步形成可复制、可推广的中医药科普教育体系。
识草药、认穴位，学校里的“宝藏拓展课”
“今天又是哪个医生来？”每周的中医拓展课，是同学们期待的“宝藏时间”。惊蛰时，项目负责人、闵行区中西医结合医院针推科主任吴伟斌走进教室，带来太冲穴穴位科普与茵陈中药材养生讲解。同学们第一次知道，原来生气会伤肝，按按脚背就能“消消气”。课堂上认药、闻香，气氛热烈。
更让大家兴奋的是走进学校的百草园——薄荷、艾叶、麦芽……这些平时不起眼的“野草”，原来全是“好东西”。大家蹲在田埂边看、闻、摸，认真记录草药的样子。回到教室，还用藿香、苍术动手做节气香囊，挂在书包上既能防蚊又能提神。原本深奥的中医，变成了好玩的游戏。
几节课下来，同学们不仅会认识中草药，也能准确找到穴位，如阴陵泉在膝盖内侧，内关在手腕横纹上两寸等。“以前觉得穴位很神秘，现在我也会找了！”小李同学说，现在不仅学会了按揉大椎穴预防感冒、用炒麦芽泡水消食，还在节气故事里感受到了古人的智慧。
不止于课堂，更多形式让中医“活”起来
据介绍，该项目针对中学生近视高发、睡眠不足、心理问题突出等亚健康现状，以“二十四节气+一味中药+一个保健穴位” 为主线，联动闵行区中西医结合医院、华二附初及闵行区融媒体中心，构建校医协同的中医药科普进校园模式。
每周一下午，闵行区中西医结合医院资深中医师来到学校，手把手教大家识草药、找穴位、懂节气养生。“这个中医拓展课采取医生教师联合进班，小班化教学授课，同时联动草药种植拓展课，形成中医系列课程。”华二附初负责老师告诉记者，课程将持续到11月底，其间将根据学生反馈优化授课内容与教学方法。
6月中下旬起，该项目将陆续推出3期“萌趣中医”小视频，每期3分钟，让同学们随时随地都能温故知新。“这3个视频将由医生老师带着学生一起完成，成为面向中学生的轻科普，内容包含节气特点、中药小档案、穴位按摩实操、校园健康小建议。”吴伟斌补充说。
记者：陈美玲
素材：区卫生健康委
审核：刘垦博 方雨斌
