016月1日涡阳县开展中高考心理公益直播，两场累计曝光4.7万人次，点赞超1.1万次，有效缓解家庭备考焦虑。
02心理专家指出家长自身紧张易引发双向焦虑，倡导‘稳住自己，才能托举孩子’的科学陪考理念。
03居民姬秀丽、李丽等家长反馈直播内容实操性强，学会营造轻松氛围，助力考生轻装上阵迎考。
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“这场直播真是及时雨！既缓解了亲子焦虑，又教我们如何科学陪考。”6月1日，涡阳县“和美乡村”直播间走进县未成年人心理健康辅导中心，开展中高考考前心理健康家庭教育公益直播。星园街道福宁社区居民姬秀丽全程聚精会神，边听边记，生怕错过任何一个实用技巧。
“家长自己紧张怎么办？”“孩子考前信心不足如何引导？”“坐立难安、学不进去，有什么好办法？”“考试期间饮食需要注意什么？”直播现场，网友留言不断刷屏，一个个问题直击备考家庭的痛点。
面对接连不断的提问，心理辅导专家和一线教师逐一耐心解答。他们结合真实案例，手把手教家长如何管理情绪、优化陪伴方式、科学疏导孩子压力。
“以前真不知道该怎么陪孩子备考，看完直播豁然开朗。”姬秀丽是高三考生家长，她坦言，这场直播让她学会了如何放平心态、营造轻松的家庭氛围，“用正确的方式陪孩子迎战高考，我心里有底了。”
“每年中高考前夕，考前焦虑早已不是考生的‘专属情绪’。”主播张悦清在直播中一针见血地指出，不少家长紧盯孩子成绩，自身陷入紧张、恐慌的内耗，负面情绪悄然传递，形成双向焦虑的恶性循环。
为此，本次系列直播确立了“稳住自己，才能托举孩子”的核心理念。摒弃枯燥说教，创新采用心理科普精讲、真实案例剖析、线上实时答疑相结合的方式，内容贴近日常生活，通俗易懂、实操性强，让家长真正“听得懂、学得会、用得上”。
直播间好评如潮：“家长过度关注考试，反而给孩子增添无形压力”“家长首先要放平心态，不能人为制造焦虑”“感谢老师指导，太实用了”……
“看完两场直播，心里一下子亮堂了，压在心里的石头终于落地。”家长王清潭、李丽夫妇一同通过手机收看直播，他们的孩子今年也奔赴高考考场。李丽坦言，考前自己深陷焦虑，既怕孩子发挥失常，又怕情绪影响孩子，“现在知道该怎么做了。”
高考临近，涡阳县分别于5月28日和6月1日举办两场中高考考前心理健康公益直播，通过云端暖心服务，为万千备考家庭纾困护航。两场直播累计曝光4．7万人次，收获点赞11459次，互动评论超100条，心理健康科普覆盖面广、实效突出。
“依托‘和美乡村’直播间，这场公益直播打通了心理健康家庭教育服务群众的‘最后一公里’。”涡阳县委宣传部副部长王博表示，该县将持续聚焦青少年心理健康需求，常态化开展云端科普和线下辅导，引导广大家长放平心态、温情陪伴，用科学心理护航，助力考生轻装上阵、从容迎考。
责任编辑：武长鹏
