每到夏天，就有不少人手上长水疱，瘙痒难耐，一旦挠破，里面还会流出一些不明液体……
这种困扰好多人的透明“小水泡”大多数情况下其实是汗疱疹，是一种慢性复发性皮肤疾病，具有鲜明的季节性特点。该如何应对？
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正确识别汗疱疹
汗疱疹多发于手指侧面、手掌、指端皮肤，多为米粒大小，有的稍高于皮肤，有的隐藏在皮肤之下。汗疱疹也叫出汗不良性湿疹、掌跖急性湿疹，主要有以下几个特点：
粟粒大小（通常指直径在1～5毫米范围内的颗粒状物体）的水疱、成群发生，左右对称发病；
水疱内含有清澈的疱液，可能会伴有瘙痒或烧灼感；
水疱位置较深，不容易破；
水疱一般2到3周后会干涸脱皮，露出皮肤，此时可能会有疼痛感；
常见于青年群体，儿童或者老年人很少见；
反复发作，可以在数月或数年间频繁发作。
需要提醒的是，汗疱疹不会传染，但是掐破水疱会导致皮肤破损，手经常接触各种东西，会增加感染的风险。
汗疱疹是如何长出来的？
汗疱疹的病因尚不明确，目前被认为是一种皮肤湿疹样反应。在水疱形成过程中，汗腺导管并不受影响，而是一种发生在皮肤上的湿疹样超敏反应。有汗疱疹的人要关注以下几个因素：
遗传因素：临床中，发现少数患者有家族聚集发病现象。
手部感染：真菌感染是引起汗疱疹发病的原因之一，包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌等。
接触性刺激：接触一些药物化学制剂如呋喃西林、香料、重铬酸钾等，可能会引起汗疱疹；佩戴含有镍或铬等金属的项链、耳环、手镯等物件，也可能引起汗疱疹。
日光照射：汗疱疹可被UVA（UVA波段是紫外线波长的一部分）诱发出来。
出汗太多：夏季人体出汗多，皮脂分泌更旺盛，尤其是油性皮肤的人，总感觉自己黏糊糊的，极易导致汗液潴留于皮内而引起汗疱疹。手部多汗的人，可能比普通人更易患汗疱疹。
心理因素：长期精神紧张、焦虑抑郁，以及过度疲劳、睡眠不足、应激等也会诱发汗疱疹。
个人体质：皮肤敏感者对外界环境的变化更加敏感，尤其对风吹、日晒、温度湿度变化等不能耐受，轻微刺激即可诱发。
过度清洁：有人认为汗疱疹是清洁度不够导致的，因此会频繁洗手，其实，过度洗手反而会加重症状，洗手液、肥皂等都会带来刺激。
长了汗疱疹如何处理？
涂抹外用糖皮质激素药膏是治疗汗疱疹的最常见方法，参照说明书或遵医嘱使用即可。
可选择强效糖皮质激素，比如糠酸莫米松乳膏、卤米松乳膏，因为汗疱疹的炎症较深，手脚的角质层厚，地奈德等弱效糖皮质激素效果不太理想。
瘙痒厉害时，可以增加止痒药物，外用的有薄荷脑软膏。必要时可以试着口服抗组胺药物，例如西替利嗪，需遵医嘱使用。
反复治疗不好的，建议及时找医生复评病情、调整方案。
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综合自：新华社、科普中国、生命时报
编辑：宁平英
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