“每天追着订单跑，腰酸背痛、脖子僵，很多时候全靠硬扛。”这是快递小哥小章的心里话，更是无数奔波在路上的新就业群体的真实写照。而在徐汇区长桥街道，外卖骑手、快递小哥等新就业群体有了属于自己的健康“医”靠。
近日，一场以“杏林送健康，夏季养生汇”为主题的健康科普活动在长桥街道汇成党群服务中心举行。本次活动由长桥街道汇成街区党支部主办，长桥社区快递行业工会联合会、胡俊奎工作室、智慧健康驿站（新就业群体汇成服务点）承办，上海市第六人民医院中医科和转化中心协办，吸引了辖区众多快递员、外卖配送员等新就业群体的踊跃参与。
作为长桥街道专门服务快递小哥、外卖骑手等新就业群体的基层健康阵地，智慧健康驿站在此次活动中发挥了核心枢纽作用。驿站提前通过微信群、线下走访等方式收集新就业群体的常见健康困扰。颈椎腰椎劳损、睡眠障碍、过劳肥、高血压等都是前期调研中的“高频词”。长桥街道据此与上海市第六人民医院中医科对接，量身定制了“科普讲座+基础检测+中医体验”的一站式健康服务套餐。
活动当天，工作人员引导参与者们有序参与各个环节，并将驿站日常提供的血压血糖自助检测、健康档案建立等服务与本次活动无缝衔接，让新就业群体“来一次、检多项、懂更多”。
新就业群体检测血压血糖
上海市第六人民医院副主任医师、医学博士汪天湛，以“夏季中医养生保健”为主题，为新就业群体带来了一场干货满满的健康科普讲座。作为入选上海市“杏林新星”人才培养计划的青年中医专家，汪天湛针对快递员、外卖骑手长期久坐驾驶、作息颠倒、饮食不规律等职业特点，宣讲了夏季防暑祛湿、穴位按压、饮食调养等“治未病”实用技巧。
“夏季中医养生保健”讲座
“大家每天追着订单跑，身体透支了往往不知道。其实等红灯时按揉内关穴、下车后拉伸后溪穴，就能有效缓解疲劳。”汪天湛的现场演示引得参与者们纷纷模仿学习。
活动现场，智慧健康驿站依托场地和设备优势，为快递员们提供了免费血压、血糖、身高、体重、体脂率等全面检测服务。每一位参与检测的小哥都获得了一份由驿站出具的简易健康报告，并可与驿站此前建立的历史数据进行对比，实现健康动态管理。
上海市第六人民医院医生们提供的中医耳穴调理、肩颈腰膝腿按摩调理、中医足部调理等体验活动也深受大家欢迎。这些项目直击快递员群体高发的肌肉劳损、关节疼痛等问题。快递员小章在体验完肩颈推拿后感慨道：“平时腰疼脖子硬全靠硬扛，根本没时间去医院。没想到驿站直接把六院专家和调理服务请到了身边，送单路过就能享受，太方便了！”
中医按摩调理
长桥街道智慧健康驿站（新就业群体汇成服务点）不仅是新就业群体的健康“补给站”，更是他们融入社区、参与治理的“连心桥”。据长桥街道汇成街区党支部书记胡俊奎介绍，驿站已建立“小哥健康档案”，定期跟踪重点人群健康状况，并吸纳热心快递员担任“街区健康观察员”，让新就业群体从单纯的服务接受者变为社区健康的共同守护者。
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记者：沈艺飞
编辑：邱彩红
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