闲暇时光何处去？在青浦区重固镇，一项源自冬奥的桌上冰壶运动悄然走红，成为居民日常健身、休闲交友的“宝藏运动”。作为优质的全龄友好型项目，方寸桌面之上，运动乐趣与邻里温情双向升温，让趣味运动深度融入居民的日常生活。
作为冬奥会冰壶项目的“亲民版”，桌上冰壶将冰上博弈的战术智慧与技巧精髓浓缩于桌面赛场。该运动门槛低、适配性强，规则通俗易懂、器材轻便易操作，孩童可轻松上手，老年群体也能从容参与。同时，它更是一项益智健脑的“脑力运动”，推壶时需精准把控力度、角度与方向，对局过程中要灵活布局战术、预判走势，通过手、眼、脑协同运作，有效锻炼专注力与逻辑思维，兼顾健身、益智、休闲多重价值，尤其契合中老年群体的健身需求。
为持续完善公共文体服务、丰富全民健身场景，重固镇深耕15分钟体育生活圈建设，以体育赋能美好生活，常态化开展全龄段文体活动、公益培训与特色健身项目推广。针对辖区居民多元化的运动需求，镇社区文化活动中心打造专属桌上冰壶运动阵地，配齐专业器材、配备专属指导员，把趣味十足的“指尖赛场”搬至居民家门口，让群众就近享受优质、便捷的公共文体服务。
“我们引入桌上冰壶这项运动，就是希望打造低门槛、高趣味、强社交的全民运动平台，带动各年龄段居民走出家门，动起来、乐起来。”冰壶项目指导员张民洁表示，这项运动既能强身健体、活跃思维，更能搭建邻里沟通的桥梁。自去年在镇运动会首次亮相后，桌上冰壶凭借独特的趣味性和全龄适配优势迅速圈粉，居民参与热度持续高涨，社区全民健身氛围愈发浓厚。
如今，桌上冰壶运动已在重固镇常态化开展教学培训与趣味比拼活动。课堂上，指导员细致拆解动作要领、讲解对局技巧，助力零基础居民快速上手；赛场上，居民自由组队、默契比拼，指尖轻推间冰壶平稳滑行、精准走位，攻防博弈趣味十足。“现在社区有了桌上冰壶，我基本每天都会来参与，和邻里一起切磋玩乐、闲谈欢聚，既锻炼了身体，也愉悦了心情。”现场体验的社区居民钱月平阿姨笑着说道。
小小桌上冰壶，方寸间尽显温情与活力。这项特色运动不仅丰富了居民的精神文化生活，更有效拉近邻里距离，成为重固镇赋能民生幸福的生动缩影。
具体地址：重固镇赵重公路3025号（重固镇社区文化活动中心一楼）
开放时间：周一至周日上午8:30—下午4:30（周末、节假日照常开放）
诚邀广大市民
前来体验打卡
一同感受
桌上冰壶的独特乐趣！
记者：陆舜怡、孙洁
摄影：孙洁
编辑：李璨（名优）
责任编辑：胡军军、郭苗苗（首席）
转载请注明来自“绿色青浦”官方微信
