近日，宝山区张庙街道呼玛三村第二、三居民区，在乐龄小屋开展了“草木润心 香愈银龄”活动，为社区老年居民带来一场贴近生活、科学实用的芳香疗愈体验。 活动由上海交大科学芳疗讲师张俊主讲，围绕植物精油知识与实用技能展开。讲师详细讲解了植物精油的定义、萃取方式，重点介绍佛手柑、薰衣草、尤加利三种精油的功效、用法与安全事项，普及芳香疗法对情绪、睡眠、肌肤及呼吸系统的调理作用。现场还分享嗅觉与大脑健康的关联，引导居民通过嗅觉训练养护大脑、改善记忆，以自然方式守护身心健康。 在互动环节，大家跟随讲师完成香气热身操与手部抚触体验，在舒缓香气中放松身心。本次活动最受期待的DIY驱蚊水环节，让居民亲手制作天然安全的驱蚊用品，把芳香健康带回家。 此次活动，将科学芳疗与老年日常需求结合，既普及健康知识，又丰富社区生活，以自然香气为银龄生活增添温暖与活力，获得居民一致好评。 通讯员：张立文 编辑：张博宇 资料：张庙发布 *转载请注明来自上海宝山官方微信
