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洞泾镇丨逆袭,他用半年跑赢了曾经的自己

转自:上海松江 2026-03-30 14:39:09

3月24日上午,在松江区新兵欢送仪式现场,来自洞泾镇塘桥社区的包亚杰,以第二次报名成功入伍的身份站在队列中。一身戎装、胸戴红花的他站姿笔挺,神情中多了几分从容与坚定,那是经历挫折后再次出发的沉稳。

包亚杰的从军愿望,源于家庭的熏陶。爷爷曾是一名军人,儿时耳濡目染的军旅故事,让“当兵”在他心中早早扎根。2025年夏季征兵,他第一次报名参军,体检顺利通过,本以为一切水到渠成,却在役前训练中因1000米跑未达标止步。距离军营仅一步之遥,这次失利让他一度陷入低落。

“那段时间情绪确实不太好,觉得有些不甘心。”回忆起当时的状态,包亚杰并不回避。但在社区民兵连和社区工作人员的鼓励下,他很快调整心态,没有沉浸在挫败中,而是重新为自己设定目标——再拼一次。

与短期冲刺式训练不同,他选择了一种更稳扎稳打的方式。此后的半年里,他坚持每周进行多次系统性体能训练:跑步、力量练习交替进行,逐步提升耐力与体能;在生活上也同步调整,控制饮食结构,养成规律作息。“最难的其实是一直坚持下去,有时候也会想放松,但一想到差的那一步,就不愿意停下来。”他说。

时间给出了最直接的回馈。半年间,他的体重从160多斤降至140斤,体能指标全面提升,曾经卡住他的1000米跑顺利达标。“这不仅是通过测试,更像是对自己的一次证明。”包亚杰这样形容这段经历。

2026年春季征兵,他再次报名。相较第一次,这一次的他更加从容。体检依旧顺利通过,在随后的役前训练中,各项体能成绩稳步提升,1000米跑不再是难关,反而成为他的优势项目之一。

启程当天,家人早早来到现场送行。人群中,爷爷的目光始终没有离开孙子的身影。临行前,他只是简单叮嘱了一句:“到了部队,好好干。”话语不多,却分量十足。包亚杰明白,这既是嘱托,也是传承。

登车出发前,他回头向家人挥手告别,带着爷爷的嘱托,带着全社区的祝福,他将在军营里书写属于自己的新篇章。鲁班遗斧,贵在传承;军旅荣光,重在坚守。这把“斧”,他从爷爷手中接过,必将握得更稳、磨得更亮。这一次,他不会再掉队。