在2026年首个“国际太极拳日”到来之际，3月21日，一场点燃全民健身热潮的太极拳展演活动，在杨浦滨江火热上演。
来自杨浦各街道的300余名太极拳爱好者齐聚江畔，身着统一服饰列队展演，以刚柔并济、行云流水的招式，尽展中华太极的独特神韵，生动诠释了杨浦市民崇尚健康生活、昂扬向上的精神风貌。
活动现场，
300余名太极拳爱好者
身着统一服装，
在悠扬舒缓的背景音乐中
有序列队、从容展演，
动作行云流水，尽显太极神韵。
全体参演人员首先
集体展示太极（八法五步），
动作规范整齐、刚柔并济，
一招一式沉稳舒展，
将太极的精妙韵律
与东方古典美学展现得淋漓尽致。
随后大家共同展演
太极经穴拍打操，
以科学拍打疏通气血、调养身心，
向市民们传递
传统养生智慧与科学健身理念。
集体展演结束后，
活动迎来精彩高潮。
多位太极非遗传承人联袂登场，
集中展示陈、杨、吴、武、孙
五大太极流派经典套路。
各流派风格鲜明、各具特色，
传承人技艺精湛，刚柔相济、
快慢相间的动作，
让现场观众近距离领略
中华武术的博大精深
与太极文化的独特魅力。
展演过程中，
非遗传承人现场展示太极健身推手，
以互动体验的形式，
生动诠释太极借力打力、
以柔克刚的核心技法，
赢得现场阵阵掌声与喝彩，
不少市民驻足观看、拍照留念，
沉浸式感受传统武术的魅力。
活动尾声，全体参演人员
共同展演二十四式简化太极拳，
舒展流畅的动作与
杨浦滨江的江景风光交相辉映，
勾勒出全民健身与城市美景
相融的美好画面，
尽显杨浦全民健身的蓬勃生机。
2025年11月5日，联合国教科文组织正式将每年3月21日设立为“国际太极拳日”，这是联合国首个以武术项目命名的国际日，标志着太极文化获得全球广泛认可。
此次活动不仅为杨浦太极拳爱好者搭建了交流展示、互学互鉴的平台，推动太极运动在社区普及，为杨浦滨江注入浓厚的传统文化与体育活力，也是杨浦扎实推进全民健身国家战略、激活滨江文旅融合活力、打造特色体育文化品牌的重要实践举措。
接下来，杨浦将以此次活动为契机，常态化开展太极文化推广、全民健身赛事活动、科学健身指导服务，持续打造具有杨浦特色的体育文化品牌，不断完善更高水平的全民健身公共服务体系，助力上海建设国际文化大都市与全球著名体育城市。
编辑：奚宇轩
资料：区体育局
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