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1分钟心理健康专家支招:“别再玩手机了,学习学不学了?”

转自:闵行教育 2026-03-06 21:37:07

为护航新学期孩子成长,破解开学季亲子沟通痛点,在闵行区卫生健康委员会、闵行区教育局指导下,上海市精神卫生中心浦江医院联合闵行区融媒体中心,推出心理健康开学第一课系列视频!超12万播放量,专家带你解锁亲子人际沟通的“心”钥匙。

本期推出“别再玩手机了,学习学不学了?”,一起来看!

面对孩子玩手机,别再说 “别再玩手机了,学习学不学了”。想减少孩子的手机使用,家长先做好表率,每周设定家庭无手机日;其次要了解孩子的手机浏览内容;同时明确手机使用时长,也可和孩子一同合理使用。不必对手机过分排斥,放平心态、顺势而为就好。

还可以参考这些实用妙招,点击查看→孩子放不下手机?折射啥问题