美甲警惕健康风险、长期饮酒损伤视力……这些问题你了解吗？

用美甲装点年味，需要警惕哪些健康风险？

频繁打磨甲面会让指甲变薄易断裂，潮湿、过冷过热环境还会让美甲变软变脆。过度修剪死皮易致皮肤破损，诱发甲沟炎。油性甲油含甲苯、甲醛等有害成分，卸甲水多含丙酮，这些成分可能刺激皮肤引发皮炎、湿疹。长期使用美甲紫外线灯，会导致皮肤色素沉着。

建议减少美甲频率，两次间隔不宜过短，选择环保健康的正规品牌甲油。新做美甲后注意防护，减轻双手作业力度。如果指甲变形变色，尽早到正规医院治疗。

长期饮酒会损伤视力吗？

长期饮酒会导致视神经变得脆弱，逐步造成视神经纤维变性。当损伤积累达到一定程度，一次大量饮酒便可能引发视网膜血管痉挛，导致视神经供血中断，最终可能造成失明。

因此，日常需注意控制饮酒量，同时避免空腹、大口、混合饮酒，饮酒时多补充温水。切勿长期过量饮酒，若出现视力下降、配镜后仍无改善等症状，必须及时就医，并听从医嘱尽早戒酒。

长假出行防范呼吸道感染

春节长假出行，如何做好呼吸道传染病防护呢？可按出行前、旅途中、到达后三个阶段进行科学防护。

出行前，合理规划行程，随身准备好口罩、消毒湿巾、免洗手消毒剂等防护物资。

旅途中，规范佩戴口罩；餐前便后做好手卫生，洗手时间不应少于20秒，若无流动水时可使用免洗手消毒剂清洁；尽量避免在人员密集的区域停留，保持必要的社交距离。

到达目的地后，及时洗手、洗脸，守护健康。