1月下旬的上海，寒风袭来，但普陀区职工文体活动中心内，职工们的学习热情丝毫不减。上海“工会夜校”普陀分校冬季学期一经上线，热门课程被火速抢空，燃脂尊巴、瑜伽、美妆、AI应用、竹笛等课程同步开展，为广大职工“八小时外”的生活添彩赋能。 傍晚六点刚过，普陀区职工文体活动中心已十分热闹。学员们拎着相关上课用品走向教室。尊巴舞教室内，音乐明快，教练带领学员分解动作，讲解细致。学员们跟随节奏舞动，神情愉悦。学员李女士说：“平时上班久坐，冬天更不爱动，尊巴舞能活动筋骨、释放压力。老师很专业，零基础也能跟上，我每周都盼着这节课。”学员们分组练习、相互鼓劲，课堂氛围活跃。隔壁的瑜伽教室则较为安静。学员们在瑜伽垫上拉伸，老师逐一纠正姿势。冬季天气干燥寒冷，人体柔韧性会下降，瑜伽课程不仅设计了舒缓拉伸的动作，帮助大家放松肌肉、调节气息，还结合职工久坐的职场特点调整了动作难度。 除了动感课堂的肢体放松，工会夜校的多元课程还满足了职工的不同需求。美妆课上，老师传授职场通勤妆技巧，从底妆到眼妆逐一讲解，学员们边听边实操、交流心得。持续热门的 AI 应用课堂更是座无虚席，老师讲解AI办公工具的使用方法，涵盖文案生成、表格优化、简单视频剪辑等，学员们认真记录。 据了解，上海“工会夜校”普陀分校冬季学期开设系列课13门，开展课程活动52场，近300人报名课程，服务职工约1200人次。以提升职工专业技能水平、丰富职工精神文化生活为目标，充分发挥群团联动功能，利用普陀区职工文体活动中心自有的文化、体育场馆，打造融合群团特色的职场培训课程，全方位助力提高职工综合素质，为职工群众构建一个集“减压池”与“充电站”功能为一体的综合性服务平台，探索“工会主导、群团参与、社会化运作、定制化服务”的新模式。 2025年，普陀区“工会夜校”已在春夏秋冬四季进行办班授课，全年开设系列课超110门，开展课程超1000节，约2900人报名课程，惠及职工超2.4万人次。在办班模式方面，除面向社会统一招生的常规模式外，与区委组织部，及区机关、教育、卫生、国资等部门的工会组织联合开展定制班，针对流动党员、机关干部、教育工作者、医务工作者、国资系统职工等进行定向招生，通过“超前排摸、制定菜单、个性点单”的模式，根据不同行业职工需求进行定制化授课，前不久，区总工会在物贸大厦开设特色课程，结合楼宇内大宗商品贸易企业职工的作息特点，精心挑选了公益乐学、工会夜校等课程内容送进楼宇，丰富了职工的业余时间和文化生活。 在课程设置方面，充分发挥工会桥梁纽带作用，与团区委、区妇联、区工商联、区科协、区侨联、区残联、区红十字会深度联动，合作办学，形成“工会主导、群团参与、社会协同”的联动机制。各群团组织结合自身优势，为夜校注入特色课程资源，如区红十字会提供急救技能培训，团区委引入“青年夜校”资源，区工商联开设无人机摄影课程，共同打造具有普陀特色的职工学习平台。 寒风虽烈，却挡不住职工们的求知热忱与对美好生活的向往。普陀“工会夜校”正用一堂堂有温度的课程，让职工的夜间生活不再单调，为城市夜晚增添了别样的烟火气与文化味。 资料：纪楷坤 编辑：吴锴 点击下方了解更多 普陀 你好 | 赛博狂欢，潮趣纷呈 从“边角料”到风景线，从“公园旁”到“公园里”：长风生态商务区重塑宜居新范式 以志愿为笔，以服务为墨，普陀这个党群服务中心用心书写七年温暖答卷 TOP后备箱集市来啦！本周末，福利拿到手软 真如百货焕新升级！马尾绣非遗展惊艳亮相
