在依水而兴、因水而美的青浦
有个精心打造的43公里环城水系公园
这里绿意盎然，水韵悠长
随时欢迎你来此
放慢脚步，拥抱自然
开启专属于你的“爱己日常”
晨光初绽，用脚步唤醒身心
早早起来
穿上舒适的跑鞋或运动装
选一段心仪的滨水绿道
在晨曦微露、鸟鸣啾啾中
开启一场酣畅淋漓的晨跑或快走
清新的空气拂面
碧波荡漾在侧
每一步都踩在自然的韵律上
让汗水带走疲惫
让晨光注入活力
用运动的仪式感
为身体充电
为新的一天蓄满能量！
环城水系公园的绿道系统四通八达，平整安全，是跑步、健走爱好者的天堂。别忘了欣赏沿途的花草树木和水岸风光哦！
泛舟波心，独享“水”的温柔疗愈
厌倦了陆地？
那就投入水的怀抱！
在公园的指定水域
体验一次皮划艇或桨板的乐趣
图片来源：青艇俱乐部
亲手划动船桨
感受水流的脉动
换个视角欣赏公园的
蜿蜒水岸和倒影成趣
清风徐来，水波不兴
这一刻
世界仿佛只剩你与这一片碧水蓝天
压力烦恼随波散去
内心无比宁静平和
安全第一！请务必在指定区域、穿戴救生设备并遵守相关安全规定参与水上活动。
寻幽访古，以行走沉淀时光
放慢节奏
来一场沉浸式的“City Walk”
沿着水系穿梭
感受青浦“水陆并行、河街相邻”
的独特韵味
探访沿途
可能遇到的古朴石桥
老建筑、老物件等
或者走进水系旁的古意园林
（如曲水园、青溪园）
触摸历史的痕迹
聆听水声讲述光阴的故事
在行走中
放空思绪
感受文化的浸润
让心灵得到沉淀与滋养
带上好奇心，留意公园内的导览标识和文化解说，了解更多青浦与水共生的故事。
草坪放空，赴一场自然之约
带上野餐垫、一本好书
一杯热饮
或者干脆什么都不带
找一片临水的开阔草坪
舒舒服服地躺下或坐下
看云卷云舒
听风吹树叶沙沙响
观水鸟掠过水面
允许自己什么也不做
只是呼吸、发呆
感受阳光的温度和大地的气息
这是给大脑和心灵最纯粹的“SPA”
是忙碌生活中难得的奢侈
在青浦环城水系公园
每一缕清风、每一道水波
每一片绿叶
都在向你
发出温柔的邀约——
停下来，好好爱自己
无论是挥洒汗水、泛舟逐浪
慢行寻古，还是静坐放空
都是与自己和解
与自然对话的美好方式
选个闲暇时间
来青浦环城水系公园吧
在这片城市中的“绿宝石”里
找到属于你的那份惬意与安宁
来源：青浦环城水系公园
