寒潮！上海最低-4℃！紧急提醒！天冷也会得“热射病”！男子双肺全白了！严重可致命→

“我接诊过冬天泡温泉后昏迷就医的热射病患者。”近日，福建中医药大学附属第三人民医院急诊科副主任吴文思介绍，该患者在温泉池中长时间浸泡，出现头晕、乏力直至昏迷，经诊断正是热射病。

热射病作为最严重的中暑类型，是人体在高温、高湿环境下，因体温调节功能失衡，产热大于散热，导致核心温度迅速升高（通常超过40℃），并伴有谵妄、抽搐、昏迷等意识障碍及多器官功能损伤的致命性疾病。

“热射病的本质是身体产生的热量，远远超过了它能散发的热量，导致热量在体内蓄积，与季节无绝对关系。”吴文思解释，“秋冬天虽然室外环境温度低，但在一些特殊情况下，人体的产热和散热平衡同样会被打破。”

浙江杭州韩大爷（化名）喜欢冬天蒸桑拿。2024年12月某日，他前往洗浴中心蒸桑拿，刚进去没多久就昏倒并口吐白沫，周围人赶忙拨打了120，将其紧急送医。

据了解，韩大爷入院时已经意识不清，血压下降，心率降到30次/分，氧饱和度只有80%-90%。医生检查后发现，韩大爷的双肺出现了大面积白色影像。经会诊，他被确诊为热射病诱发的肺水肿。

医生介绍，在桑拿房这种高温、高湿的环境下，人体皮肤散热困难，汗液无法正常排出，体内热量大量积聚继而引发热射病。热射病会致患者脱水，而脱水将导致患者血压下降，还会对心肌造成损害，易出现急性心衰。一旦心脏的泵血功能出现问题，大量血液就会淤积在肺部血管，进而引发肺水肿，导致双肺变白。

密闭的暖气房、温泉池或汗蒸室：

若长时间处于温暖且不通风的环境中，体温调节能力较弱、对温度不敏感人群可能在无意识状态下脱水，出现隐性体温升高，伴随头痛、恶心、乏力等早期信号，进而诱发热射病。

穿着过紧衣物进行高强度运动：

秋冬天进行剧烈运动（如马拉松、高强度健身房训练）时，人体产生的热量会剧增。若穿着过于厚重、透气性差的衣物，汗水无法蒸发，在体表形成“保温层”，会严重阻碍散热。运动结束后，若未能及时擦干汗水、更换干爽衣物，且继续停留在温度较高的室内，患热射病的风险同样会显著上升。

每次泡温泉或蒸桑拿的时间不宜超过15-20分钟，适当休息后再继续。

高温环境下身体容易脱水，多喝温水，避免饮酒和含糖饮料。

选择通风良好的温泉池，避免在密闭空间中长时间停留。

如果感到不适，立即停止，不要勉强自己。

迅速让患者脱离高温、高湿环境，将其转移至通风阴凉处。

持续对患者采取降温措施，如冷水擦拭皮肤、冰敷等。