随着申城气温逐渐降低
市民们纷纷将健身场所转向室内
为充分满足市民在冬季的游泳需求
黄浦区27家游泳场馆
全面开启“温暖模式”
以贴心周到的服务
为市民打造舒适安全的冬日游泳环境
为了确保各项防寒保暖与服务措施落实到位，黄浦区体育管理部门加大了对游泳场馆的监管力度。定期对场馆救助人员配置是否到位、温度是否达标、救护设施配备是否齐全等方面进行检查，力求为市民提供全方位、精细化的服务保障。
小体在此也要提醒广大市民，下水前务必进行充分且到位的热身活动，时间建议控制在10至15分钟。热身方式可以多样化，例如进行关节环绕运动，通过缓慢地转动各个关节，如肩关节、膝关节、踝关节等，增加关节的活动范围和灵活性；还可以进行动态拉伸，像弓步走、高抬腿等动作，能够有效地激活身体肌肉，提高体温，让身体迅速进入运动状态，从而降低运动损伤的发生概率。
黄浦区27家温水泳池开放信息
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来源：上海黄浦
编辑：李纬、江妍
审核：王馨雨
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