提到洗牙
很多人心里都会犯嘀咕
“我天天刷牙，干嘛要洗牙？”
“听说洗牙又酸又疼，还会让牙缝变大？”
“洗过一次，满嘴是血，再也不敢去了！”
如果你也有这些疑问和顾虑
那么今天
我们就来扒一扒洗牙的“真面目”
认识洗牙
洗牙，又称“口腔洁治术”，是通过手用器械或超声波洁牙机去除牙齿表面附着的牙石和牙垢的治疗方法。它是维护口腔健康的重要措施之一。
爱护牙齿
洗牙不是为了美白，它能够有效去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石等，使牙面清洁，缓解牙龈出血、口腔异味等症状，还牙齿本来面目，能够预防牙周疾病和其他口腔问题（牙周病在我国成年人群中的患病率高达90%，是成人失牙的主要原因）。洗牙是牙周病治疗的第一步，同时也是口腔其他治疗的第一步。
禁忌人群
洗牙并不是每个人都适合，有哪些人不宜洗牙呢？
禁忌一
女性尽量避开经期与孕前期（3个月）。
禁忌二
使用心脏人工起搏器的患者禁止进行超声洁牙，以避免干扰起搏器正常工作。
禁忌三
患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗死以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者不宜接受常规洗牙治疗。
禁忌四
患有某些急性传染病的患者，如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。
禁忌五
患有各种出血性疾病，如血小板减少症、白血病的小伙伴，必须慎重选择洗牙的时间。
洗牙频率
通常是半年一次，但是牙医会结合每位患者的不同情况，制定出相应的复诊计划。比如长期有吸烟史的朋友，因为口腔卫生维护比较难，牙菌斑、牙结石形成更快，可能三个月就得来医院，而有些朋友的口腔卫生保持得就比较好，可能一年以后来洗牙。
爱护牙齿
洗牙后，牙齿会对冷热和疼痛有点敏感。这些症状是暂时的，通常会在一周内消失，若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏，使用一个月左右会改善。
别再犹豫和害怕了！找个正规的口腔机构，预约一次洁牙，给你的牙齿来一次真正的“减负”吧。记住，健康的牙齿，才是最美的饰品！
参考文献：
[1] 十六步新模式舒适化龈上洁治术的临床探索与实践.华西口腔医学杂志,2025.
[2] Three-Dimensional Planimetry Assessment of Dental Plaque-Covered Area Reduction after Rinsing with 0.2% Sodium Hypochlorite Solution as Part of a Guided Biofilm Therapy® Protocol—Pilot Longitudinal Study, Biomedicines, 2024.
编辑：王之仪（实习）
资料：宝山疾控
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