“冬令进补，明年打虎”，这句流传千年的谚语，是刻在中国人基因里的养生提醒。随着天气转凉，“冬令进补”的话题再次进入大家视野。然而，人参炖鸡后彻夜难眠、高价阿胶吃出口腹胀痛的困惑，却让不少人追问：冬令进补究竟是养生法宝，还是商家噱头？其实，进补的核心从不是“吃什么”，而是“谁该吃”与“怎么吃”的智慧，就连看似高级的膏方，也藏着因人而异的学问。本期直播将为您全方位解析冬令进补的奥秘，希望即将到来的冬天，你能成为自己最好的健康管家。
本期主题：漫谈冬令进补
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今天我们邀请到了青浦区中医医院内科副主任医师唐晨为大家答疑解惑。
直播时间：10月9日（周四）12:30
直播专家介绍
唐晨，何氏第29代传承人，全国基层名老中医王扣珍工作室骨干成员，青浦区卫健委医苑新星。擅长运用何氏医学思想，中西医结合治疗血液病、老年病、脾胃病及内科杂病。
记者：吕斌
编辑：吕斌
责任编辑：孙晨（首席）
终审：张婧（特聘首席）
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