每年的10月10日是“世界精神卫生日”，2025年的全国宣传主题为 “人人享有心理健康服务” 。旨在进一步提高全社会对心理健康和精神卫生工作的重视程度，促进对常见心理问题和精神疾病的正确理性认知，减轻社会歧视和防止“污名化”。同时，进一步提高心理健康和精神卫生服务可及性，增强群众获得感。 上海市同济医院四位精神科专家邀你开启安心之旅 上海市同济医院精神医学科四位专家将在2025年10月10日进行科普直播，诉说每一颗心都值得被理解，每一种情绪都值得被接纳，而每一个不眠的夜晚，都可以被温柔治愈。
✅ 社交少一点，睡眠浅一点 ✅CBTI：不用药的睡眠修复术 ✅ 情绪不堵车，夜晚才通畅 ✅ 人人可及的心理服务，从哪开始？ ✅ 破除"8小时迷信"——什么样的睡眠才算"够"？ 扫码下方扫码预约，每一颗认真跳动的心，都值得被温柔理解。 直播时间：2025年10月10日（周五）上午9:00-10:30 转发分享，为家人送去一份健康关怀！
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图文｜宣传处
编辑｜张鹰妮
责任编辑｜谢壮丽
