热浪来袭，各类宣称“秒降温”“解放双手”的网红降温产品火爆市场，这些产品凭借其便携、即喷即凉等优势备受消费者青睐。然而，这些看似便捷的“神器”，若选择不当或使用有误，可能暗藏健康隐患。下面我们选取几种较为典型的降温产品，与大家一起探讨其适用场景与风险边界，助您掌握安全使用要点，科学避暑，平安度夏。
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酷暑难耐，催生了五花八门的网红降温“神器”，如降温喷雾、挂脖风扇、凉感湿巾、降温背心等。然而，便捷的背后，潜藏着不容忽视的安全隐患。在追求清凉的同时，一定要遵照安全操作指南，规范使用降温产品。
优势：
快速降温，应急得力：乙醇/薄荷醇类喷雾喷洒衣物后，3分钟内体感温度可降5-10℃，适合短时户外活动，在紧急情况下（如发生中暑）可快速降温。
附加功能，一物多用：市面上不少产品还添加了保湿成分（如玻尿酸）以缓解皮肤干燥，或抗菌成分（如茶树精油），满足消费者的更多需求。
潜在风险：
❗爆炸隐患：如果遇到明火，或者放置在车内，经过高温暴晒，降温喷雾极易引发燃烧爆炸！想象一下，一个小小的喷雾罐可能瞬间变成“炸弹”，后果真是不堪设想！
❗皮肤损伤：距离皮肤＜15cm直喷可致局部温度骤降至4-8℃，持续10秒即可能引发红斑与刺痛感。
选择与使用建议：
⏩产品选择：优先选择不含丙烷、丁烷等易燃气体的产品，选择乙醇浓度＜20%的水性配方。
⏩使用方法：使用时，喷雾需距离皮肤30厘米以上或仅喷于外部衣物，可避免因局部温度骤降引发的皮肤问题。禁止将降温喷雾存放于车内，务必远离明火与高温环境。
优势：
轻巧便携：体积小、重量轻，随身携带无负担。
运行安静：噪音相对较小，不易干扰他人或自身。
场景百搭：无论是日常通勤、户外旅行、休闲运动，还是室内办公，都能提供即时清凉。
潜在风险：
❗面神经损伤风险：长时间直吹面部可能导致面神经缺血水肿，诱发血管收缩性面瘫。
❗机械隐患：劣质产品电机过热可能会造成烫伤；扇叶设计不合理或防护不足，可能会卷入头发。
❗颈椎负担：长时间佩戴挂脖风扇，可能对颈肩部肌肉造成额外负担，增加肌肉疲劳或不适。
选择与使用建议：
⏩选择建议：选择重量较轻、噪音较小的产品，优先选择无叶设计或扇罩缝隙≤1毫米的产品，可防止头发卷入，以及避免儿童伸手触摸引发的安全事故。
⏩使用方法：避免长时间地直吹面部并注意皮肤保湿，适当减少佩戴时间以减少颈椎负担。
优势：
清凉温和，效果持久：新型产品采用乳酸薄荷酯等水溶性凉味剂，通过环糊精包埋技术实现水基溶解，避免酒精对皮肤的刺激，同时延长凉感持续时间。
抑菌保湿，功能丰富：一些产品同时含有抑菌成分、保湿、舒缓或芳香成分，可实现多场景应用。
潜在风险：
❗皮肤屏障损伤：部分湿巾中酒精（乙醇）浓度过高（超过40%）。如果频繁使用这类产品，会一定程度破坏皮肤屏障，增加细菌感染风险。
❗敏感人群慎用：薄荷醇添加浓度过高可能会刺激呼吸道黏膜，引发呼吸道相关问题。
选择与使用建议：
⏩选择建议：推荐无酒精型的产品，成分更温和。敏感人群应多关注产品的配料成分。
⏩使用方法：避免擦拭眼周或皮肤受损部位，含酒精的产品应适当减少使用频率。
优势：
免电制冷，持久清凉：相变材料（PCM-Phase Change Material）型降温背心无需电源，通常可持续降温2-4小时，蓄能袋（降温剂）可便捷替换，但需要提前冷藏降温剂以取得最佳效果。
强力降温，专业之选：水循环型降温背心通过水泵驱动冷却水在背心内嵌管道里循环，通过显热交换带走体热，其降温效率相对较高，适合特殊高温作业人群。
潜在风险：
❗便携打折，安全存忧：无论是水泵驱动还是微型内嵌风扇都需要额外电源供电，便利性大打折扣，此外在高温场景下还需关注电池安全问题。
选择与使用建议：
⏩选择建议：根据不同使用场景选择不同产品，如户外运动或一般的高温作业场景可选择PCM型或内嵌微型风扇的降温背心；水泵型则适用于工业高温作业人员。
⏩使用方法：这类产品由于降温面积较大、效率更高，建议穿在衣物外面，避免直接接触身体，应根据使用场景决定是否需要缓冲降温材料，避免因体温骤降带来的健康问题。
酷暑难耐，催生了五花八门的网红降温“神器”。然而，网红≠安全，便捷的背后，或许潜藏着不容忽视的安全隐患。在借助“神器”追求清凉的同时，一定要遵照安全操作指南，规范使用，让这个夏天少点酷热，更添平安。
参考文献：
[1]《慎用！一秒降温的“神器”，竟是“行走的煤气罐”》 国家应急广播 2024.6.4
[2]《高温热浪公众健康防护指南》 国家疾控局 2023年修订版
[3]《物理降温的正确方法》吉林大学白求恩第三医院 2024.1.8
[4] World Health Organization (WHO). Heat and Health: Technical Guidance for Health Workers, 2024 Edition
/健康科普
供 稿：杜爱民
编 辑：胡逸欢
审 稿：陈田
