这个夏令营好玩又好学，孩子们收获满满！

脊柱健康是青少年比较关注与重视的问题，平时学习生活过程中的坐姿，直接影响青少年脊柱的健康。在本场健康夏令营中，第一个活动就是让孩子们了解有关脊柱健康的知识，特别是平时的站姿和坐姿。

掌握这些基础健康知识后，孩子们在志愿者的帮助下，在调整为正确坐姿的状态下，开启非遗漆扇的制作。一把把非遗漆扇被制作出来，乐乐小朋友直接给它取名为“挺直腰杆小精灵”。乐乐告诉记者，他要把这把扇子送给爷爷，提醒他也要坐好，保护好自己的脊柱。

在睡眠健康课堂上，孩子们的问题像泡泡一样“咕噜咕噜”地往外冒：“为啥我们会做梦呀？”“睡不着的时候数羊真的有用吗？”......志愿者们用“睡眠小火车”的故事，耐心地讲解了深睡眠、浅睡眠的不同阶段，以及助眠小贴士。

在最让人期待的“梦境绘画”环节中，孩子们闭上眼睛，想象昨夜的梦境，然后拿起蜡笔，在星空主题的画纸上“唰唰”地画起来。有的孩子画了一只会飞的枕头，就像给枕头装上了翅膀；有的孩子画了自己和月亮一同入睡，画面非常梦幻。志愿者小李笑着说告诉记者，“看着孩子们用画笔把睡眠画出来，此时才发现，原来健康科普也能这么浪漫。”

中草药科普课上，草药标本散发的香气有薄荷的清凉味、艾草的温润味、陈皮的醇厚味，融合形成了一种独特的香气，就像为鼻子做了一场SPA。原来，艾草是驱蚊小能手，薰衣草是安神好帮手。有了这些基础香味知识，孩子们开启香囊制作，先按照配方挑选药材，然后用棉布仔细地包起来，再系上五彩绳结，就像给香囊穿上了一件漂亮的衣服。五年级的婷婷捧着自己亲手做的香囊，眼睛里闪着光，骄傲地说：“妈妈最近总失眠，我要把这个安神香囊送给她。”

记者注意到，这三场夏令营活动，把健康知识和童年的欢乐串在了一起。上海健康医学院的志愿者们用他们的专业和耐心，让科学知识变得更有亲和力，让传统技艺焕发新的活力。

这个夏天，大连路睦邻中心不仅留下了孩子们的笑声，还播下了健康生活的种子。未来，当孩子们想起这个充满快乐的夏天，就像想起一场最美好的梦。