淋雨十几分钟确诊脑膜炎！雨天回家做好这三件事→

近期阵雨不断，常常让人在外行走时猝不及防地遭遇降雨。倘若没携带雨伞，被雨水淋湿便在所难免。然而，一次看似平常的淋雨，却可能潜藏着严重的健康隐患。

今年8月，河南的海女士外出时突遇暴雨，她所穿的雨衣未能遮住头部，就这样淋了十几分钟的雨。回到家后，她又忙着给孩子洗澡，无暇顾及自己，结果晚上突然浑身抽搐、口吐白沫、出现短暂失忆，最终被确诊为病毒性脑膜炎，不得不住院治疗。

淋一场雨为何会诱发脑膜炎？淋雨后该如何处理？

人在淋雨受凉后，身体抵抗力会下降。此时，细菌、病毒、真菌等病原体更容易扩散并侵入中枢神经系统，从而引发脑膜炎。常见的脑膜炎有以下四种类型：

淋雨后，原本潜伏在鼻咽部的病原体（如肺炎链球菌、脑膜炎奈瑟菌等）可能通过血液循环或者邻近组织（如鼻窦、中耳）的感染灶扩散，突破血脑屏障，侵入颅内引发感染。

通常由肠道病毒（如柯萨奇病毒、埃可病毒）、单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等引起，可通过飞沫、粪 - 口等多种途径传播。

新型隐球菌通过呼吸道进入人体，随着血液循环进入中枢神经系统，尤其容易侵袭免疫力低下的人群。

食用一口未煮熟的生鲜，或者在野外游泳时呛水，都可能使阿米巴原虫、广州管圆线虫和囊尾蚴等寄生虫进入人体，进而引发脑膜炎。

这类疾病往往发病急骤、进展迅速、并发症众多，若不及时治疗，会导致严重后果，甚至危及生命。

脑膜炎早期症状包括发烧、头痛、乏力、恶心、呕吐、注意力不集中等，这些症状容易与感冒混淆，但病情往往会很快加重。部分严重病例从发病到死亡，最快仅需24小时。脑膜炎的常见症状如下：

剧烈头痛，难以缓解。严重时伴有恶心、呕吐，甚至呈喷射状呕吐。

持续性高热，一般的抗菌治疗难以控制体温。

表现为颈部酸痛、僵硬，颈部屈曲受限。

感到疲倦、嗜睡、烦躁、畏光，甚至出现癫痫发作、抽搐、休克等症状。

对于婴幼儿、老年人等易感人群，接种疫苗是预防脑膜炎的重要举措。目前，国内已经引进了多种脑膜炎疫苗，如A群流脑疫苗、乙型流感嗜血杆菌疫苗等。

然而，接种疫苗并不能确保对所有类型的病菌都有效，也无法覆盖全部人群。在日常生活中，预防脑膜炎仍需以加强个人防护为主。

雨水看似洁净，但在降落过程中会吸附空气中的灰尘、汽车尾气颗粒等污染物，同时还会携带细菌、真菌等致病菌。

淋雨、涉水后，要做好以下三件事：

热水能促进血液循环，应尽快用热水洗个澡，仔细清洁头皮和头发。洗完要立即吹干头发，预防感冒。

如果蹚了积水，要重点清洗脚部，去除泥沙等污染物，再用肥皂或沐浴露清洗。若皮肤有破损或者雨水进入耳朵，可用无菌棉签蘸取酒精或碘伏进行清理。

淋过雨的衣服带有各种污染物，回到家后要尽快脱掉，并和其他衣服分开清洗。可用消毒液浸泡后再清洗，以彻底杀菌。蹚水湿透的鞋子应清洗晒干后再穿。

淋雨后身体受寒，要及时换上干爽保暖的衣服，喝点热水热汤，帮助身体迅速恢复正常的体温。

同时，注意不要进入温度较低的空调房，否则容易引发感冒、关节疼痛，甚至诱发心肌炎、脑膜炎等疾病。

当前正值高温多雨时节，出行前要查看天气预报，常备雨具。淋雨后不要不以为意，要及时做好个人清洁。若出现头痛、高热、脖颈僵硬等症状，要及时到医院检查治疗。