“科‘普’荟”·惠民科普直通车
普陀专线活动预告
活动详情
1.“AI魔术师，一句话生成的电影”
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月8日（周一）上午9:30
● 活动地点：新湖明珠城第二居委会（东新路99弄8号）
讲座内容：
AIGC的魅力在于能够只通过言语的方式来 安排电脑“自动”创作影响内容。现场将通过用语生图、语生音视频的形式为观众展 现AI影像的制作过程，并邀请观众一起提供创意，共同体验奇妙的创作过程。
2.“AI导演：人工智能在平面设计中的创作使用”
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月26日（周五）下午15:30
● 活动地点：延河中学
讲座内容：
人工智能正在改变平面设计行业，为我们提供强大的工具来提高效率、激发创意并实现更复杂的设计。AI平面设计工具可以帮助你完成以下任务：图像生成、图像编辑、排版设计、设计模板以及搜索设计灵感等。现在比较流行的AI平面设计工具Canva、Midjourney、DALL-E 2、Stable Diffusion这些纵然很好用但是目前国内无法使用，我们可以使用国内的AI平面设计软件，进行短视频种帧画面的处理。同时我们也可以反向操作，通过AI工具来解码，从而在PS、AI等平面设计软件中插入代码来辅助创作。
3.“AI导演：人工智能在视频后期中的使用
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月19日（周五）下午13:30
● 活动地点：中远实验学校
讲座内容：
在视频制作后期，将各类人工智能理论以及AI工具串联进各个流程环节中，以最快的速度突破基础课程阶段，进行AI项目化实践。本讲将用AI工具完成短片的剪辑制作项目。主要分为AI工具在短视频剪辑中的基本作用；AI工具在短视频剪辑中的工作逻辑；AI工具在短视频剪辑中的工作流程；使用AI工具完成停顿识别、字幕识别、智能剪辑。最后完成短视频的输出。
4.“无人机足球体验营”
● 活动形式：互动体验
● 活动时间：9月20日（周六）上午10:00
● 活动地点：万里街道中浩云党群中心（新泉路83号）
活动介绍：
学习无人机的飞行原理，了解其结构和功能，为后续操作打下坚实基础，激发孩子对科技的兴趣。模拟复杂环境，进行障碍穿越训练，通过精准射门训练，锻炼孩子的手眼协调能力和反应速度，提高飞行控制的精准度。
5.“格斗机器人体验营”
● 活动形式：互动体验
● 活动时间：9月17日（周三）下午14:00
● 活动地点：曹杨社区文化活动中心（杏山路317号）
活动介绍：
格斗机器人是“科技体育”的代表，融合了智造、操控与竞技策略。通过专业讲解、案例展示、实操组装与对战等环节，学生可学习机器人原理、编程、物理知识，激发对STEM领域的兴趣。活动兼具竞技性与趣味性，考验团队协作与创新思维，帮助青少年在实践中提升动手能力、科学素养，体验前沿科技魅力，成为科普教育与体育精神结合的绝佳平台。
6.“生物育种与农业生物安全”
● 活动形式：VR讲座
● 活动时间：9月8日（周一）下午14:00
● 活动地点：石泉街道镇坪党群服务中心（镇坪路赵家宅25号）
讲座内容：
通过VR互动软件，亲身体验转基因玉米的培育过程以及了解基因检测技术是如何在实验室中进行的。现场展示并发放科普图书、科普纸牌、科普棋等科普教具与文创产品，展示基因在育种过程中的关键作用，介绍我国与世界各国的生物育种历程，方便参观者后续持续了解生物育种与农业生物安全相关科学知识。
7.“VR 无人机体验活动”
● 活动形式：VR体验
● 活动时间：9月6日（周六）下午13:00
● 活动地点：桃浦南部党群服务中心（桃浦路1208号2楼小剧场）
活动介绍：
VR 无人机体验活动将开启一场震撼心灵的沉浸式科技之旅。无需专业飞行经验，只需戴上轻盈的VR眼镜，参与者便能瞬间化身为无人机操控师，以独特的第三视角俯瞰世界。在虚拟与现实交织的场景中，参与者可以自由操纵无人机完成一系列精彩任务：穿越复杂的空中障碍、掠过壮阔的自然景观、探索神秘的建筑空间，每一次转向、攀升与俯冲都由自己亲手掌控。细腻的画面质感与精准的操控反馈，让参与者仿佛挣脱地心引力，在无垠天空中尽情翱翔，感受科技带来的无限可能与极致乐趣。
8.“漫游太阳系”
● 活动形式：VR体验
● 活动时间：9月5日（周五）下午15:00
● 活动地点：曹杨八村44号乙综合活动室
活动介绍：
戴上VR眼镜，置身于浩瀚宇宙中，行走在太阳系边缘，穿梭于水星、金星、地球、火星、木星、土星、天王星、海王星八大行星间，从炽热的金星地表到火星的红色峡谷，从神秘的水星到土星的奇幻光环，让遥远的行星世界变得触手可及。
课程交互：
● “触摸” 星球：感受每颗星球独有的质感、纹路，用“触摸”感受星球。
● “掌控” 星球：对星球缩小、放大，仔细观察。
● 寻找“热点”：解锁藏在星球里的知识小秘密。
● 太空摄影师：模拟 “探测器拍摄” 任务，拍摄真实星球影像。
9.“寻找人马座”
● 活动形式：VR讲座
● 活动时间：9月13日（周六）下午14:00
● 活动地点：长征社区文化活动中心（梅川路1255号南三楼创新屋）
活动介绍：
探寻人马座半人半马神奇传说的由来，了解其观测时机，重点锁定超耀眼的 “箕宿三”，开启趣味观星之旅 。
课程交互：
● 摘星星：在VR星空中近距离欣赏亮星，想抓就抓，把星星 “捧” 在手心，实现 “手可摘星辰”。
10.“VR党课”
● 活动形式：VR讲座
● 活动时间：9月5日（周五）下午13:30
● 活动地点：长风湾党群服务中心（大渡河路160号）
活动介绍：
围绕“缅怀领袖先辈”这一主题分别从毛泽东纪念馆、周恩来纪念馆、刘少奇纪念馆、邓小平故居的介绍中诉说了四位革命领袖的英雄事迹，并且通过VR新媒体技术，让在座党员身临其境的看到了革命先辈所遗留下来的照片、笔记、书籍、生活用品等遗物，全方位多角度地让大家学习体会到了革命领袖的人生起源、初心、初态和动力，为进一步领会“四史”精神，总结历史经验，坚定理想信念打下了坚实基础。
11.“明眸守护家：一颗光子的旅行”
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月中旬
● 活动地点：曹二附校
专家介绍：
上海交通大学医学院附属第九人民医院眼科志愿者团队
讲座内容：
人为什么能看到五彩缤纷的世界？当光线到达视网膜的感光细胞后，视锥细胞和视杆细胞中的光敏感色素会吸收光子。在视杆细胞中，这种色素是视紫红质。当视紫红质吸收光子后，会发生构象变化，即从 11 - 顺视黄醛转变为全反视黄醛，这个过程引发了一系列的化学反应。这些化学反应导致细胞膜的离子通透性发生改变，产生电位变化，从而产生神经冲动。一个光子要经过多远的旅行，才能让我们和清晰的世界相遇？让我们一起来从动画与漫画中寻找答案吧～为了保护好视力，让光子快快乐乐地旅行。
12.“老年居家健康”
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月5日（周五）上午9:30
● 活动地点：长寿街道陕北居民委员会（安远路202号）
专家介绍：
复旦大学附属华东医院志愿者团队
讲座内容：
老年人往往通过运动锻炼来延缓衰老和保持自身活力，但稍有不慎，就会进入误区，越练伤病越多。本视频指出了运动中的八大误区，如：长时间跳广场舞、背部撞树等，提醒老年人错误的运动方式会对身体造成伤害，甚至是致命的损伤。老年人运动前，对照问题做自我评估，确保运动安全达到最佳健身效果。结合老年人的特点，建议老年人进行肌肉力量训练，平衡功能训练和有氧运动训练，从而达到预防骨质疏松，防止肌肉流失，改善关节灵活性，预防老年人跌倒，降脂减肥等目的。我们根据老年人的运动特点结合安全性，防止跌倒原则，设计了一套椅子操和改良八式太极拳方便老年人居家锻炼。华东医院老年科专家康复师教你正确的居家锻炼方式。
13.“保护脊柱健康——跟我学运动功法”
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月15日（周一）上午8:30
● 活动地点：长风街道白玉新村第二居委会（白玉新村18号107室）
专家介绍：
上海中医药大学附属上海市中西医结合医院“脊梁正，不生病”脊柱健康科普志愿者团队
讲座内容：
活动在秉承三部正骨法治疗颈椎病的成熟理念及经验的基础上，融入研究新成果，保持原创性和科学性，同时体现通俗易懂的特点，便于科学普及。活动内容以广大群众关心的问题为切入点，着力倡导医患协同的防治理念，引导正确的生活习惯，指导合适功能锻炼方法。
14.“体重管理与科学减重”
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月29日（周一）下午14:00
● 活动地点：甘泉街道章家巷综合为老服务中心（延长西路526弄32号2楼）
专家介绍：
上海市第四人民医院志愿者团队
讲座内容：
由内分泌科或营养科专家主讲的科普讲座，深入讲解肥胖成因、危害及科学减重策略，涵盖饮食调整、运动建议和代谢健康等关键内容，并结合糖尿病预防知识，帮助市民树立正确体重管理观念；现场还将提供一对一医疗咨询与健康评估服务，专家团队将针对个体体重问题及代谢异常情况给予专业建议并制定个性化健康管理方案；通过先进体成分分析仪检测体脂率、肌肉量、基础代谢率等指标，帮助参与者全面了解自身身体状况；中医科医师将推荐健脾祛湿、促进代谢的养生茶饮，并结合体质辨识提供中医调理方案；同时为糖尿病高风险人群提供免费血糖测量服务，及时筛查异常指标。本次活动融合现代医学与中医养生理念，通过检测、咨询与体验相结合的方式，让市民直观掌握自身健康状况，所有服务均免费提供，充分体现"科学减重，健康生活"的活动宗旨，切实将健康科普落到实处，助力市民迈向更高质量的生活。
15.“美丽人生，从心开始”
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月9日（周二）下午14:00
● 活动地点：石泉街道兰田党群服务中心（中山北路2605弄43号）
专家介绍：
上海市精神卫生中心志愿者团队
讲座内容：
在现代快节奏的职场环境中，越来越多的职场人员正面临着巨大的工作压力和心理应激。长期处于高强度的工作状态下，人们很容易产生心理困扰，这种状态不仅会体现在身体方面，如持续的疲劳感、睡眠障碍、头痛胃痛等多种躯体不适症状，更会表现在心理层面，出现情绪耗竭、工作倦怠、注意力难以集中等问题。更为严重的是，这种压力状态还会导致人际关系的紧张，容易与同事、家人发生冲突，形成恶性循环。据相关研究显示，超过60%的职场人士都曾经历过不同程度的心理亚健康状态。本次讲座，我们一起来深入探讨职场和日常生活中常见的心理压力源，分析其形成机制，并重点介绍几种科学有效的心理调适方法，包括减压、时间管理、运动疗法等，帮助大家建立健康的心理防御机制，提升心理韧性，更好地应对工作和生活中的各种挑战。
16.“科学背后的无名英雄”
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月26日（周五）下午13:00
● 活动地点：华阴小学
专家介绍：
上海实验动物研究中心志愿者团队
讲座内容：
走进那些在科学研究中默默奉献却鲜为人知的“无名英雄”，例如小鼠、大鼠、小型猪、斑马鱼等，它们在生命科学研究中扮演着至关重要的角色，为人类健康和科学进步做出了不可磨灭的贡献。
17.“神奇的昆虫防身术”
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月6日（周六）上午10:00
● 活动地点：真如社区文化活动中心（兰溪路968号402教室）
专家介绍：
黄健波，中国科学院上海昆虫博物馆主任、高级工程师
讲座内容：
昆虫从 3 亿多年以前出现在地球上，经过漫长的进化和适应，它们形成了一套属于自己的独特的“防身术”，从而使它们得以存活了下来并不断的繁衍壮大。
18.“转基因作物快速检测体验”
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月6日（周六）上午9:30
● 活动地点：万里街道香泉党群服务站（香泉路85弄40号103室）
专家介绍：
上海农科院志愿者团队
活动介绍：
展示不同品种的大豆，比较颜色，颗粒大小和形状；针对网络通过外观辨认转基因大豆的谣言，让参观者挑选他们认为的转基因大豆；通过磨碎，溶解和试纸条检测，判定是否为转基因大豆；实验过程中科普转基因大豆试纸条的检测原理以及转基因食品的相关知识。
19.“小小电池不简单”
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月20日（周六）下午14:00
● 活动地点：长征社区文化活动中心（梅川路1255号南一楼阅读新空间活动室）
专家介绍：
梁克靖，上海市闵行区上海交通大学能源互联网科普教育基地常务副主任
讲座内容：
伏打电堆，人类历史上首个可稳定供电的电池装置，由意大利科学家伏打于1800年发明。它用锌片、铜片与浸盐水的纸板层层堆叠，通过化学反应产生电流，点亮了电学研究的黎明。这一朴素的科学装置，无需复杂电路，仅凭金属与电解液的奇妙互动，便叩开了现代电力文明的大门。本期活动“小小电池不简单” 将带你穿越200年科学史，亲历电学革命的起点！在专业老师的指导下，大家将学习电池的发展历史与伏打电堆原理，组装属于自己的“伏打电堆原型机”，并用它点亮灯泡，体会电学的神奇奥秘！
20.“奇妙分子王国”
● 活动形式：科普讲座
● 活动时间：9月7日（周日）下午14:00
● 活动地点：桃浦南部党群中心（桃浦路1208号3楼321多功能室）
专家介绍：
华东理工大学化学学院志愿者团队
活动介绍：
活动将带领大家进入一个充满魔法的科学世界！在一小时内，三场超震撼的科学魔法秀等你来见证！在这里，彩色溶液被疏水防线隔开，魔法药水能倒流时光，透明彩色凝胶将上演变形记！这不是普通的实验课，而是一次打开多维认知的钥匙。当孩子们亲眼见证平凡试剂绽放出超乎想象的科学之美，那颗探索未知的种子，便已悄然发芽。
“惠民科普直通车”是上海市科协为了践行“人民城市”重要理念，助力上海公民科学素质的整体提升，通过汇聚相关委办局、学会、科普教育基地和社会组织的特色活动内容，经过整合后直接面向基层推送的品牌项目。
以“资源下沉”、“重心下移”、“服务下放”为目标，推动基层科普服务能力整体提升，助力探索超大城市基层治理现代化之路，将更多优质的科普活动“热气腾腾”地送到全市各社区书院、送到市民大众的身边。
快上车！
我们的“惠民科普直通车”
又要出发啦！
供稿：上海市科普事业中心
