近日，上海交通大学医学院附属新华医院“新华青春行”科普青年志愿团队走进杨浦区长海路街道文化佳园社区睦邻中心，举办了一场主题为“健康体重管理亲子工作坊”的公益活动。活动以“心成长·形健康”为主线，通过故事讲解、互动游戏与科学实践相结合的方式，向社区家庭普及儿童肥胖防控知识，吸引了众多家长和孩子积极参与。
活动首先以原创漫画故事“怪兽胖胖变形记”引入，形象生动地讲述了肥胖可能带给人体的危害。随后，新华医院临床营养科医师王岭玉借助图文并茂的展示，进一步讲解了肥胖对儿童生长发育及心理状态的潜在影响，帮助家长认识到体重管理的重要性。
活动还设置了多个互动环节。在“胖胖侦查行动”中，医护人员指导家长和孩子一起计算BMI指数、测量腰围，并利用人体成分分析仪，为孩子们进行身体状况检测，让数据说话，帮助每一个孩子更直观地了解自己的身体状况。
针对日常生活中常见的儿童饮食误区，工作坊特别设计了“零食照妖镜”实验环节，揭示了高糖饮料和油炸零食中的“隐藏陷阱”，并教会大家如何识别食品配料表，做出更健康的选择。而在“魔法厨房”环节中，活动鼓励亲子家庭利用食物模型，共同搭配出一份营养均衡的午餐，从中学习膳食指南知识，掌握科学配餐技巧。现场还展示了“吃动换算”道具，告诉大家消耗常见零食所需运动量，令人印象深刻。
除了饮食管理，运动也是体重控制的重要一环。新华医院团委副书记、医务社工督导马凯旋介绍了“家庭运动积分榜”计划，倡导家长和孩子将运动融入日常生活，并通过游戏互动，帮助孩子们掌握调节运动强度的方法。活动还结合最新儿童运动指南，强调了每日充足运动时间的重要性。
多位参与家长表示，“膳食宝塔实操”“BMI计算”等环节非常实用，不仅让他们大开眼界，增长了知识，也增强了他们帮助孩子控制体重的信心。“希望这样的活动能多多举办！”有家长高兴地说。
据悉，此次亲子工作坊不仅是新华医院专家团队下沉社区的一次健康科普实践，也是长海路街道文化佳园社区睦邻中心引入专业资源、服务居民健康的具体举措。
接下来，新华医院团队将持续开放人体成分检测预约服务，进一步延伸健康管理的支持链条。文化佳园社区睦邻中心方面也表示，将继续拓宽专业合作路径，建立更长效的健康服务机制，助力打造更加健康、和谐、宜居的社区环境。
文字 | 汤顺佳
编辑 | 周梦真
图片由文化佳园社区睦邻中心提供
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