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【关注】如何改善失眠?

转自:同济大学附属同济医院 2025-08-20 17:52:36

如何改善失眠?听听同济大学附属同济医院老年医学科李宇航医生怎么说!深呼吸训练可以放松身心,为良好睡眠筑牢基础。

图文|宣传处、老年医学科

编辑|张鹰妮

责任编辑|谢壮丽