松江各大医院医学专家严选，这些健康书籍值得一看→

由上海市爱国卫生运动委员会办公室编写，围绕“认识体重管理”“如何科学管理体重”“特殊人群体重管理”以及体重管理的误区等方面，为读者提供实用的体重管理“小百科全书”，帮助市民真正学会体重管理的知识和方法。

本书共分十一章，从如何发现身体的肿瘤到如何应对癌症的发展；从女性高发的甲状腺癌到“红颜杀手”乳腺癌；从中老年男性警惕的前列腺癌到易防可阻的宫颈癌……全面介绍了本市乃至全国高发肿瘤的特点、高危因素、预防措施以及防治方法。《人体大陆守护战纪》更是通过漫画的形式，将人人谈之色变的肿瘤以幽默、风趣的形式展现在大众视野之中，为市民健康保驾护航。

书籍贴近学生实际，将专业严谨的急救常识，用通俗易懂的语言深入浅出地展现在读者面前。从校园中的意外伤害到院前应急救护；从突发疾病应急处理到过敏反应应急救护……通过一个个生动的小故事，将急救技能普及到孩子们的心里，让青少年在面临意外伤害时可以从容应对。

本书分为四大章节，深入分析儿童、青少年、成年和老年各个年龄阶段常见的52个心理现象和问题，从初生的依恋到青春的迷茫；从中年的危机到夕阳的困惑；从生命的起点到终点，用一生的时间来读懂自己。本书将带你走好人生的每一步，并认识“自我认知”“行为成瘾”“边界平衡”“压力管理”“精神内耗”等一系列心理学名词。通过书籍，您可以学会关爱、抚慰、疗愈，关注心理健康，走出心理困境，拥抱健康生活。

由上海市松江区卫生健康委员会编写，通过春生、夏长、秋收、冬藏的时间顺序以及“药食同源”“穴位按摩”等养生技巧，教会市民如何科学保健养生，为市民居家养生调养提供了专业的建议。

本书通过朗朗上口的儿歌、可爱活泼的插图和小伙伴一起参与轻松有趣的活动等形式，为青少年群体普及专业的健康知识。教会孩子培养良好的健康生活习惯，合理膳食、适量运动、充足睡眠，做好个人防护，培养积极稳定的情绪，关注身边的安全隐患……教材旨在青少年心中埋下健康的种子，让健康之花遍布城市的每一个角落，为健康上海、健康中国目标的实现贡献一份力量！

吸烟有害健康，对呼吸系统、循环系统、消化系统、内分泌系统等全身器官系统功能都可能造成损害。本书由上海市医学会呼吸病学专科分会烟草病学组和上海市健康促进中心共同编写。内容包括烟草的前世今生、烟草烟雾、烟草的成瘾性和危害、戒烟及控烟5章，书籍详细介绍了烟草的历史、对身体健康的影响以及戒烟和控烟的方法及应用，旨在为市民提供规范化的解决方案，助力健康中国、健康上海建设。