【关注】倒班族如何应对睡眠问题？

倒班族如何应对睡眠问题？听听同济大学附属同济医院老年医学科李宇航医生的科普！

科学地安排睡眠可以减少对身心健康的威胁，帮助您在特殊工作模式下也能睡个好觉。