高温连续出击！散装雨水出没，接下来进入“炙烤”模式丨天气早知道

今年第11号台风“杨柳”12日14时位于距离我国台湾省台东市东偏南方向约590公里的太平洋洋面上，强度为台风级。预计“杨柳”将以每小时25-30公里的速度向偏西方向移动，强度逐渐增强。

未来几天副热带高压依旧强势，申城气温维持在29℃-36℃之间。本周剩余工作日依旧是高温+午后局部阵雨的配置，周六起申城在强烈的下沉气流控制下，对流的可能性被“扼杀”掉，上海进入“炙烤”模式。预计此轮高温过程持续时间长，提醒大家一定做好防暑降温措施。

又是一波高温来袭，防暑降温不能忘！尤其对于患有高血压、糖尿病、冠心病、脑血管病等慢性基础性疾病的人群来说，尽量避免大热天外出，日常多补充水分和电解质，谨防意外。

糖尿病患者，由于糖从尿中大量丢失，易引起水和电解质的代谢紊乱。心血管疾病患者，炎热会刺激交感神经，加重心血管负担。这些都会增加中暑的发生风险，再加之患病所导致身体机能有所退化，体质相对虚弱，对高温的感知与调节功能变得迟钝，容易导致体内热蓄积而发生中暑。另外，慢病人群需长期服药控制病情，药物不良反应也会增加中暑风险。

健康防护做好这几点：记得补充水分；注意科学运动；适当补充电解质；及时获取帮助。