热力不减，防范局部“下开水” | 天气早知道

今年第11号台风“杨柳”11日14时位于距离台湾台东市偏东方向约1160公里的西北太平洋洋面上，强热带风暴级。预计“杨柳”将以每小时25公里左右的速度向偏西方向移动，强度变化不大。预计其将向台湾东部沿海靠近，并于13日白天在上述沿海登陆（台风或强台风级），然后向福建南部到广东东部一带沿海靠近。由于所处环境场复杂，“杨柳”的后期强度及路径预报变化仍非常大，需要持续密切关注。

未来几天副热带高压强势控场，本市高温大满贯！最高气温维持在35℃~36℃，最低气温28℃~29℃，炎炎暑热一眼望不到头。今年初伏气温不高，末伏一下子把高温全“补”回来了。高温天气能量充足，有时会激发午后热对流天气，但也只是“下开水”，无法缓解暑热。大家继续做好防暑工作，不能松懈！

末伏高温持续，在“高温+高湿”的环境当中，空调、冷饮等成了很多人的“续命”神器。但过分贪凉吃冷饮、长时间待空调屋，都会使人体调节能力逐渐减弱，导致人体对冷热变化的耐受性显著降低。

当体内湿气过重时，会导致身体出现困重如裹、下肢水肿、小便不利、大便不成形等症状。通过拔火罐，可以让毛孔逐渐打开，为湿邪提供一个顺畅的排出通道，从而消散体内湿气。

背俞穴位于背部足太阳膀胱经第一侧线，即后背正中线旁开1.5寸（约5厘米）处，通过拔罐的方式刺激脾俞、肾俞和胃俞这三个穴位，可以驱散体内湿气，恢复脾胃的正常功能。

此外，通过喝玉米须茶，也能起到除湿、利尿的作用。