当心理康复遇见艺术场域！他们共筑职场人“心灵港湾”

针对都市职业的心理健康需求，杨浦区精神卫生中心精心打造了两大跨界疗愈工坊：《身体里的他人与自己》即兴戏剧工作坊与《鼓动心声疗愈之旅》鼓圈音乐工作坊。

在美术馆的独特艺术场域中，治疗师主持的《身体里的他人与自己》即兴戏剧工作坊通过热身破冰建立信任、慢动作即兴演绎探索冲突反应模式，以及佩戴“安全面具”进行“一人一故事”的情感表达与共情重演等环节，引导参与者利用身体、声音和动作进行自我探索。这种在艺术环境下的深度互动有效促进了人际联结，帮助参与者辨识情绪触发点、挣脱过往角色的束缚，从而体验到心灵滋养的力量，展现了艺术疗愈的独特价值。

鼓圈疗愈工作坊则引导参与者通过节奏模仿建立安全感、自由击打实现个体情绪释放、节奏对话进行非言语沟通训练，以及团体共创编织和谐乐章四大环节，鼓励参与者利用鼓点等声音媒介深度宣泄压力、体验归属感。这种在艺术空间内的专业“音乐容器”营造，有效促进了情绪的调谐与内在秩序的恢复，生动展现了“医艺结合”模式在促进心理健康方面的独特价值。

此次活动是一次富有探索意义的跨界创新实践，不仅是对专业康复技术服务场景的有力拓展，更充分体现了精神康复理念向人文艺术空间、向工作人群聚集地主动延伸与融合的价值。通过将临床康复技术植根于美术馆的艺术土壤，双方共同尝试为都市“卡班族”搭建一条连接内在世界与广阔社会的路径。在这里，职场人得以在艺术中被看见、被理解，在节奏与角色的共鸣中释放压力、修复关系、找回内在力量，逐步感受到“医院-社会”融合康复模式所展现的温度与效能。