家有考生，加油考生！宝山区汇聚多方专业力量，举行中高考公益服务活动

近日，2025年宝山区“家有考生，加油考生”中高考公益服务活动在宝山中学温情启幕。本次活动由宝山区教育局、区卫生健康委员会统筹指导，区教育学院和区精神卫生中心主办，区学校心理健康教育发展中心与宝山中学承办，以“五育润心·与爱同行”为主题，汇聚多方专业力量，为中高考家庭构筑坚实的心理支持网络，助力家长与考生以从容之姿迎接人生重要时刻。

上海师范大学心理学院院长、博士生导师蔡丹教授，宝山区教育局副局长王晓波，区教育学院党总支书记、院长唐秋明，区精神卫生中心副主任陆怡，区疾病预防控制精神卫生分中心培训教育科科长周静等出席活动。

蔡丹教授作《情绪调节与压力平衡技巧》专题讲座，从生理调适、心理疏导和社会支持系统三个维度，为中高考家庭倾囊相授科学应对策略，助力家长提升陪伴能力。专业且实用的内容为考生与家长注入强大能量，赢得现场观众的一致赞誉。讲座同步进行线上直播。

家长与孩子们参与由罗店中学教师袁燕敏带领的“绘画亲子团辅活动”和上大附校教师赵霞带领的“OH卡亲子团辅活动”。

活动依托艺术表达治疗与潜意识投射技术，为承压的考生家庭打造专业心理支持平台。

绘画团辅以艺术创作将抽象压力具象化，让亲子在协作中深化情感联结。

OH卡团辅借助自由联想方法，引领亲子探寻潜意识焦虑根源，通过积极认知重构调整心态，凝聚行动合力。

在温馨安全的团体氛围中，亲子间的心灵对话缓缓展开，现场专注的神情与灿烂的笑容，诉说着这场深度心理疗愈的动人力量。

“家有考生，加油考生” 公益心理咨询服务同步展开。区精神卫生中心的专业医师团队，通过一对一深度沟通为家长答疑解惑，更借助趣味心理游戏与现代化身心状态测评设备，为考生们带来沉浸式心理调适体验，吸引众多家庭踊跃参与。

活动现场，区心理中心的六个分中心：行知中学、上大附中、罗店中学、泗塘中学、大场镇小学和培智学校设立心理辅导摊位，心理教师们凭借深厚的专业素养，耐心倾听家长和学生的困惑，提供个性化指导方案。此外，资深心理志愿者组成服务方阵，围绕亲子沟通、学业压力、同伴关系等高频问题，提供全方位心理支持。

这场凝聚教育、医疗与社会各界力量的心理盛会，如春日暖阳，为万千中高考家庭注入强劲“心”能量。当紧皱的眉头化作舒展的笑颜，当焦虑的眼神看见希望的微光，每一次专业的疏导、每一场温暖的互动，都在为无数家庭的备考旅程增添支持的力量。