为什么一到夏天，手上就长透明小水泡？

汗疱疹一种常见、多发的皮肤病，多发于手指侧面、手掌、指端皮肤，多为米粒大小，有的稍高于皮肤，有的隐藏在皮肤之下。它的发病具有季节性，通常在夏天最明显，冬天会自愈。

此外，它还有这些特点：

形态：针尖至米粒大小的半球形水疱，内含透明液体，常成群出现；

痒感：发作时奇痒无比，有人形容“像100只蚊子同时啃咬皮肤”；

演变：水疱挠破后流出黏稠液体，可能引发感染；后期干涸脱皮，皮肤干裂疼痛。

需要提醒的是，它不是“脚气”长在手上，也不会传染，但不能用剪刀剪破水！掐破水疱会导致皮肤破损，手又经常接触各种东西，会增加感染的风险。

图源：生命时报

汗疱疹的病因还不十分清楚，但以下因素被证实是“幕后推手”：

临床中，发现有少数患者有家族聚集发病现象。

包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌等。

接触一些药物化学制剂如呋喃西林、香料、重铬酸钾等，可能会引起汗疱疹。佩戴含有镍或铬等金属的项链、耳环、手镯等物件也可能引起汗疱疹。

汗疱疹可被UVA（UVA波段是紫外线波长的一部分）诱发出来。

夏季出汗多，皮脂分泌更旺盛，易导致汗液潴留于皮内而引起汗疱疹。手部多汗的人，更易患汗疱疹。

长期处于精神紧张、焦虑抑郁，以及过度疲劳、睡眠不足、应激等也会诱发汗疱疹发生。

皮肤敏感者对外界环境变化更加敏感，尤其对风吹、日晒、温度湿度变化等不能耐受，轻微刺激即可诱发。湿气过重的人，易引发汗疱疹。

有人认为汗疱疹是清洁度不够导致的，因此会频繁洗手，其实，过度洗手反而会加重症状，洗手液、肥皂等，都会带来刺激。

得了汗疱疹，千万别挠，因为挠了之后，你的手可能会变成这样——

✅ 正确止痒法 

轻度发作：

外涂炉甘石洗剂（水疱未破时使用），每日3-4次；冷敷缓解灼热感，避免抓挠。

痒到崩溃：

短期外用糖皮质激素药膏（如糠酸莫米松乳膏），连续使用不超过2周。

脱皮干裂期：

厚涂尿素软膏或维生素E乳，修复皮肤屏障；避免撕扯死皮，可用消毒剪刀修剪翘起的表皮。

❌ 这些事情千万别做 

•手撕水疱、针挑破溃→可能引发细菌感染！

• 酒精/碘伏狂喷→刺激皮肤加重炎症！

• 热水烫洗→越烫越痒，破坏皮肤保护层！

平时要避免搔抓、烫洗，生活中要尽量避免过度清洁，少接触消毒液、洗手液、酒精等刺激性化学物质。

戒指、手表和手链等首饰，长期接触水分时可能引起皮肤问题。如果有问题建议少戴或不戴首饰或者接触水前先取下来。

夏季要避免强烈的日光照射，手部皮肤保湿可降低汗疱疹的发病几率。选择温水洗手，洗后擦护手霜。

避免精神紧张以及情绪波动，不要过度疲劳，保持每天6-8小时的睡眠。

少吃肥甘厚味或者辛燥刺激的食物，多吃新鲜蔬菜，平时加强体育锻炼。