我的位置: 上观号 > 上海宝山 > 文章详情

立夏膳谱:夏启阳生·养心轻膳

转自:上海宝山 2025-05-05 18:43:07

为积极践行国家卫健委“二十四节气养生与健康”理念,深度响应宝山区卫健委“健康四季——二十四节气话健康”特色科普品牌,上海市宝山区中西医结合医院依托中西医结合专业优势,组织资深医师与营养师团队,将节气养生智慧与现代营养学深度融合,重磅推出二十四节气系列健康养生膳食。

本次聚焦立夏时节,特别推出“夏启阳生·养心轻膳”,精心搭配菜肴、点心、汤羹、茶饮等多元品类,助您在节气交替之际,以食养身、顺时而生,开启健康饮食新体验。

1.胡萝卜炒虾仁豌豆栗米

SUMMER

2.百合荷兰豆炒鸡片

SUMMER

3.鲫鱼祛湿汤

SUMMER

4.山药蓝莓南瓜羹

SUMMER

5.养心粥

SUMMER

6.黄芽汤

SUMMER

SUMMER

听听专家说





编辑:秦天宇

资料:宝山卫生健康

*转载请注明来自上海宝山官方微信