气温升高，各种“虾兵蟹将”正在召唤你的味蕾，但有个“隐形刺客”也悄悄盯上了你的肠道。它，就是霍乱弧菌。这位“腹泻界顶级杀手”专挑卫生漏洞下手：一杯生水、一口生腌、一次没洗净的手，都可能让它带着“毒素水枪”直捣肠道，把身体变成“喷泉制造机”。
霍乱是由霍乱弧菌引起的严重急性腹泻病，是甲类传染病，具有传染源强、传播速度快、病情进展快等特点；感染后数小时内可导致剧烈腹泻（水样便）、呕吐，若不及时诊治，严重者可因严重脱水导致休克甚至死亡。
霍乱主要通过粪口途径传播，就是“病从口入”，其相关的高风险行为包括：
1.生食水产品：摄入生腌甲鱼、鱼生、未煮熟的海鲜和淡水产品等，被霍乱弧菌污染的凉拌菜等；
2.接触污染水源：直接饮用未经处理的河水、井水、塘水等；
3.不洁手部接触：护理霍乱患者、接触患者排泄物后未洗手，或接触被携带霍乱弧菌苍蝇污染的食物等。
霍乱感染可防、可控、可治，核心防控五要素包括：
1.注意饮食安全，加工生熟分开，不生食海河鲜产品，夏天在外尽量不吃凉拌菜，把好“病从口入”关。
2.保持良好的卫生习惯，包括个人卫生和环境卫生，饭前便后，出入医院、接触患者和生海河活鲜，要洗手。
3.增强自身免疫力：保持充足睡眠，适量运动，增强体质。
4.口服霍乱疫苗：建议在霍乱流行地区生活或前往此类地区旅行前，无疫苗接种禁忌症者可考虑接种霍乱疫苗，以增强免疫力。
5.及时就医：一旦出现腹泻、呕吐等症状，尤其是剧烈的无痛性水样腹泻，应尽早到正规医院肠道门诊就诊。
作者：孙高翔 山东省疾病预防控制中心
（大众新闻记者 黄鑫 整理 通讯员 刘祥征）
