你的耳道里住着1.5万朵
“声音蒲公英”（毛细胞）
它们随风（声波）起舞
却像玻璃般脆弱
一旦被高分贝声浪折断
就会永远消失
因此，你的耳机可能正以85分贝的声浪
“谋杀”着耳道里不可修复的毛细胞
⚠️⚠️
今天和“谈申E·科普课堂”一起学习
「60-60-60法则」
保护听力
听清周边美好的声音✨
手机音量条调低
1️⃣ 地铁通勤族→站台噪声68分贝耳机开60%音量=60分贝
✨护耳妙招：用降噪耳机代替调高音量，让地铁播报声与音乐和谐共处~
2️⃣ 滨江跑者→滨江晨跑环境音55分贝运动耳机开80%音量=损伤预警！
真相：跑步时血流加速，耳膜承受的声压会暴击×2！推荐“自然音效”歌单。
3️⃣ 上班族→咖啡厅背景乐62分贝主动降噪+60%音量=沉浸式办公
✨都市法则：让耳机成为“声音滤网”，过滤无效社交噪声☕
耳机不该是隔绝世界的墙
而是连通生态的桥
每次将音量调低至60%
每60分钟摘下耳机
都是对耳朵的温柔守护
科学佩戴耳机
供稿：市环保宣教中心
*部分素材来源于网络
编辑：张玉洁
