“去年假期胖了，今年一定要逆袭！”
“假期别人胖三斤，我要瘦三斤！卷死他们！”
……
你是不是每次假期前都立下“逆袭flag”？
假期后，又被“假期肥”狠狠拿捏”？
别担心！这个五一，我们有办法让你告别“假期肥”！
做一回“健康特种兵”！
2025年5月1日至5日，大众新媒体大平台·健康山东云平台推出“减重打卡特种兵”活动，携手“大众新闻-大众日报”新浪微博、“大众新闻”小红书，共同推出5天科学减重挑战。
你来晒，我们点赞！
更有丰厚奖品等你来拿！
微博怎么玩？
（2025年5月1日起，截至5月6日10：00）
1.五一期间，在自己微博带话题#山东这里五一减重氛围感拉满#晒出打卡图片；
2.每日在本条微博下方打卡+分享体会心得；按评论数量从高到低排序，选定最终获奖者。
【评论量第1名】一等奖x1：欧姆龙血压计1台
——“这个五一，健康给自己赚个小健康，给妈妈赢个小温暖！”
【评论量第2-7名二等奖x6：智能体重秤1台
——“5天后，遇见更轻盈的自己！”
【评论量第8-17名】三等奖x10：安利旅行洗护套装1套
——“五一出游，干净香香每一天！”
只要你坚持参与，就有机会解锁健康大礼包！
@你的“躺平队友”一起打卡，组队卷，快乐加倍！
小红书怎么玩？
（2025年5月1日至5日）
关注大众新闻账号，在活动预告笔记下建立自己的打卡评论，在自己的评论下连续打卡五天（以上四种形式任选其一就行哦~）
评论点赞量前十名将获得安利洗护套装一份!
晒什么？
健康饮食：低卡营养餐，告别高油高糖，吃出好身材。
每日运动：跑步、跳绳、瑜伽……30分钟运动，燃烧卡路里。
体重变化：从5月1日到5月5日，见证你的减重成果。
健康知识：每日分享科学减重技巧，高效瘦身有“秘笈”。
今年五一，拒绝油腻！不再沉迷“炸鸡啤酒”，开启“轻食派对”！
今年五一，拒绝佛系！不再宅家“葛优躺”，变身“活力小马达”！
今年五一，拒绝懒散！不在沙发“生根发芽”，走向景区“挥汗如雨”！
5天后，朋友圈C位非你莫属！
（大众新闻记者 黄鑫 周欣怡 实习生 刘鑫 裴海滨 策划 李丽 代玲玲）
