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20个超实用健康小知识,每个人都应该看一看!(2024科普“精华”速览)

转自:上海交通大学医学院附属瑞金医院 2025-01-21 18:18:41




瑞金健康“宝典”

-2024年度-



我们梳理

全年338篇健康科普

发现以下20个主题最受喜爱

再此集结

作为给您的新年第一份礼物

也请转发给您身边有需要的人

为更多人提供有益的参考



01


寒潮!断崖式降温,记得提醒父母这5件事哦

作者:神经内科    钱逸维    


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02

午睡有讲究,这3类人尽量少午睡!

作者:神经内科    潘静    


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03

秋天吃这种水果,控糖还能提高免疫力!

作者:MMC


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04

吃饭换个顺序,控糖还减肥!

作者:内分泌代谢科 周莹霞    


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05

最近发烧、嗓子疼的人好多,该如何应对?

作者:呼吸与危重症医学科 周剑平  


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06

突发脑梗,10秒记住这个自救步骤!

作者:神经内科 王晓丹 金曼    


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07

最近,好像发热的人有点多?

作者:呼吸与危重症医学科 周剑平


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08

孩子到底几点睡最合适?

作者:儿内科    肖园、赵雪奇    


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09

洗澡时做这件事,很重要!

作者:乳腺中心    黄欧    


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10

入梅祛湿,红豆薏米水这样吃才有用!

作者:中医科    朱文华    


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11

19岁突然去世的“小芭比塔”,到底生的什么病?

作者:皮肤科    叶鸣昱、曹华    


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12

查出肺结节,医生叫我再观察下,会耽误病情吗?

作者:胸外科    韩丁培 杜海磊    


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13

近期这类病高发,预防攻略请收好!

作者:呼吸与危重症医学科 周剑平  


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14

关注:乙流占比上升,比甲流更严重?更“青睐”儿童?

作者:感染科    盛滋科    


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15

心情不好,结果皮肤变差了是咋回事?

作者:皮肤科    吴冠儒 李霞    


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16

对抗记忆“橡皮擦”,老年痴呆的最新疗法来了!

作者:神经内科    李彬寅    


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17

香椿、青团正当时,吃之前千万要注意!

作者:临床营养科 杨诗晗、施咏梅   


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18

不吃不喝,就是空腹抽血吗?

作者:预防保健科 贾庆萱、曹久妹  


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19

一侧得了乳腺癌,另一侧也会得吗?

作者:乳腺中心    黄欧   


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20

“针”对老年痴呆早期,扎了有用吗?

作者:中医科    项琼瑶    


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祝福大家

新年快乐

身体健康