自称“吃瓜群众”的人,凑在一起聊八卦的时候手里拿的往往不是西瓜,而是瓜子。一旦开始,口干舌燥、嘴皮磨破都停不下来,越嗑越上头。可是,你们知道吗?瓜子虽好,可不要贪吃哦!不然,小心你的嘴巴跟你“闹革命”! 小李就是这样一位“倒霉孩子”。嗑了一下午的瓜子,嘴巴突然就张不开了。小李张口受限的情况是颞下颌关节紊乱病的一种症状。 / 颞下颌关节紊乱病 / Temporomandibular Disorders, TMD 颞下颌关节紊乱病不是单一的一种疾病,而是一类病因尚未完全清楚、而又有共同发病因素和临床主要症状的一组疾病的总称。 是指累及颞下颌关节或(和)咀嚼肌,具有一些共同症状(如疼痛、关节弹响、张口受限等)的许多临床症状的总称。治疗目标是消除疼痛,减轻不良负荷,恢复功能,提高生活质量。 小李在奉城医院康复科进行了系统的康复治疗,手法治疗结合物理因子治疗,经过半个多月,小李的张口度恢复到了正常的张口度。 治疗前 治疗后 Notice 患过颞下颌关节紊乱病 日常须注意 1.生活管理避免偏侧咀嚼,在生活中有意识地放松下颌。生活中注意不要让下颌受伤、受压。在运动、骑行、工作时注意做好防护,避免发生外伤。睡觉时选择合适的姿势,避免下颌受压。尽量减少嚼口香糖、嚼槟榔等需要不断咀嚼的活动,生活中注意不要张大口。 2.饮食建议选择柔软、易咀嚼的食物,比如粥类、豆腐等。均衡饮食,如果咀嚼水果感到费力,可以榨成水果汁饮用。保证蛋白质的摄入,如果选择肉类,应充分加工,使之容易咀嚼。 奉城医院 康复科主治医师 陈娇提醒您 颞下颌关节紊乱病可预防 心态平和压力小,积极锻炼乐逍遥; 放松颌肌微张口,睡姿正确不煎熬; 咖啡烟酒要少碰,健康生活乐悠悠; 软食易嚼护牙齿,细嚼慢咽身体好; 防寄生虫要记牢,熟食分开保安宁; 定期检查驱虫忙,健康生活每一天。 康复科 Orthorehab 如果您也遇到了类似困扰,欢迎来奉城医院康复科咨询,专业的医生和治疗师团队结合先进设备,可为您制定个性化治疗方案。 咨询电话:17317281319