下面，我们就来认识一下这几个“祛痘”腧穴——

足少阳胆经腧穴，在前额部，当瞳孔直上，眉上1寸（眉心到前发际为3寸）。

阳，天部也，气也，体现该穴位置居高；白，明亮清白也。

按揉本穴，可清利头目、祛风泻热，疏散少阳胆经风热之邪，促进颜面局部气血畅通，固有美颜增白的功效。

手太阳小肠经腧穴，在面部，当目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。

颧髎穴有清热消肿、祛风止痉的功效。

痤疮好发于颜面部，选取阳白、颧髎二穴进行按揉，“腧穴所在，主治所及”，可疏通面部经络气血，使肌肤疏泄功能得以调畅，起到祛痘美颜的作用。

督脉腧穴，在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷处。

督脉“总督诸阳”，为“阳脉之海”，具有督领全身阳气，统率诸阳经的作用。

大椎穴是督脉与手足三阳经的交会穴，推按大椎穴可清热泻火、凉血解毒，进而消除痤疮。

手阳明大肠经腧穴，在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，固有“虎口”的别名。

简便取法为以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

合谷为大肠经原穴，属阳主表证，具有升清降浊、疏风散表、宣通气血之功，因主治头面诸病症，固有“面口合谷收”之谓。

手阳明大肠经腧穴，在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽（在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处）与肱骨外上髁连线中点。

曲池穴即可清体外风热之邪，又可泻体内火热之邪，具有主治热病，散风止痒、调和气血、疏经通络的作用。

足阳明胃经腧穴，在足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

内庭穴为五输穴中的荥穴，“荥主身热”，具有清降胃、肠之火，通涤腑气的功效。

同时，手、足阳明经多气多血，皆上行于面部，选取上述合谷、曲池和内庭三穴按揉调理，可清泻阳明邪热，畅通颜面经络气血，起到美容养颜的功效。

足太阴脾经腧穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸。

该穴为足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，肝藏血，脾统血，肾藏精，肝肾同源，精血互生，所以三阴交具有活血调经、益气健脾、培补肝肾的功效，对于湿热蕴结、痰湿凝滞和冲任失调引起的痤疮皆有很好的调治作用。