林涛“抠门”，尤其在“吃”这件事上格外精打细算。他的冰箱里塞满了各式各样的保鲜盒，都是自己烹煮的按顿分装的菜，每天自带便当到公司。还有两个打包盒，是周日跟朋友聚餐打包回来的剩菜：三块手抓羊排，几片卤牛肉，够他做两个便当了。

“从小就被教育不能浪费食物，碗里一粒米都不能剩，已经养成习惯了。”林涛把“抠”当作生活情趣，是因为找到了很多志趣相投的伙伴——在豆瓣一个名为“抠门男性联合会”的小组，组员们交流分享着“抠门”心得，坚持不浪费一粒米、一口水的生活准则。小组介绍里有一句话非常有个性：“我们抠不是因为穷，我们就是抠。”

豆瓣“抠门男性联合会”小组极具个性化的简介

“3块冰冻鸡胸8.5元，西蓝花、豆芽、生菜、番茄、豆腐、蒜薹加起来18.4元，还有4个鸡蛋，总共29.9元。”对着手机记账APP，林涛列出了他8月12日的购物清单。

这些朴素的食材，经过林涛的巧手烹制变成了黑胡椒煎鸡胸肉、白灼西蓝花、糖拌番茄、蚝油生菜、蒜薹荷包蛋……有时一个菜，有时两个菜，够吃好几顿了。而且，吃得还挺不错呢。

大部分时候，林涛邀请朋友聚会都是到他家，他下厨招待朋友。请客也是一如既往的“抠”。每个菜量都不大，但胜在菜式多。每道菜铁定光盘，大家取笑他“碗不用洗了，省点水”，朋友们一通哄笑，开心而归。

如果认为林涛节省是因为穷，还真错了。林涛是土生土长的上海人，父母在奉贤有一套自建房和两套公寓，前年他在浦东世博板块买了一套两居室，被朋友笑称“奉贤地主”。他的工作也不错，在一家跨国运动品牌企业担任营销专员，月入近2万元。

不缺钱，为何要过得这么“抠”？从上大学开始，林涛就养成了记账的习惯，每一笔开销都记录在案，还会对着账本自我反省，砍掉不必要的花费。大学毕业，他已经攒下了2万多元积蓄，钱袋子比大部分还在向父母伸手要钱的同龄人都厚实。

“我特别喜欢去菜场跟摊贩讨价还价，哪个超市打折我也会跟大叔大妈一起排队抢购，我觉得特别有意思。”相比大多数年轻人叫外卖的便捷生活，林涛更钟意自己下厨，也乐于逛菜场、逛超市。“我也叫过外卖，但油盐太重，不如自己做饭健康，也缺少下厨的乐趣。菜场的菜比超市外卖送的要便宜，经常去买的摊位，老板看见熟脸，还会送点葱蒜。”

逛菜场时拍照记录菜价，也是林涛的习惯

“该花的钱还得花，但每一块钱都得花得物有所值，不能浪费。”林涛这样阐述自己的在饮食方面的消费观。

林涛有很多避免浪费的好习惯。比如给瓶装水做标记。有次，朋友们相约去安吉露营，带了两箱瓶装矿泉水。有朋友打开水瓶只喝了一口，随手一放，回头一看，两瓶一样的水放在那里。出于卫生考虑，他又打开了一瓶新的，那两瓶只喝了一点的矿泉水就浪费了。林涛特地找了一支马克笔，“勒令”我们在瓶身上写名字作为标记，以免混淆造成浪费。没喝完的都要带走，“一口不能剩”。林涛的“反浪费”原则着实感染了朋友们。

“有人说我‘抠’，在我看来，这何尝不是一种价值取向，是理性消费、反对浪费的生活理念。”林涛说。

形容林涛“抠门”，之所以要打上双引号，是因为如此精打细算的他，在有些方面花钱却是绝不手软的。

这两年，爱好旅游的他去了国内8个城市，出了两次国。出门住的酒店都是五星级的。如果不是他的朋友，我很难相信，一个人的消费观竟能如此“双标”。

“老话说‘穷家富路’，我把平时省的大部分钱都花在旅游上，玩就要玩得尽兴。”话是这么说，在外旅游的花销也是要记账的。“我会提前做好攻略，除了住的地方外，其余的大头开支主要花在门票和给朋友买礼物上。”确实，每次出国游归来，林涛总会“慷慨”地给朋友带来冰箱贴、明信片等心意满满的礼物。

健身是林涛的另一大爱好。他花了一万多元巨款，办了一张5年的健身卡。没有请私教，自己跟着Keep和B站上的健身大神练。但他不迷信蛋白粉等“增肌必需品”，训练日就靠吃鸡胸肉和鸡蛋蛋白补充蛋白质。

去年，林涛考上了名牌大学在职研究生，总的学费要近10万元，一次性就交了4万元。这个钱花得，他倒一点也不肉痛。用他的说话，这叫投资未来，“现在社会竞争这么激烈，必须要自我增值。”