不怕同学是学霸，就怕学霸放寒假。临近寒假，部分家长又开始不淡定了。这几天，家长微信群里炸开了锅：后杯赛时代，寒假培训报哪些班好？

微信群，本是方便师生、家长沟通的很好手段，但到底是怎样的微信群、朋友圈，让每天忙于工作的家长放不下手机，整天倍感莫名焦虑。

鸡血家长群鱼龙混杂助推焦虑

最近，虹口区某小学四年级学生强强的妈妈坐立不安，自从加入了一个所谓的牛娃家长微信群后，这位“普娃”妈妈晚上开始失眠了。在自己学校班级里，强强各方面表现不错，成绩稳居中上，但进入牛娃家长微信群后，妈妈发现，自己孩子比别人差距不小。群里一位二年级鸡血家长说，每天晚上帮孩子补习到22点睡觉；还有家长已经为孩子排满了寒假培训班……眼看，还有一年多就要“小升初”的强强妈担心：自家娃还是个熊孩子。

解放日报·上观新闻记者调查发现，在学校班级家长微信群之外，还有一个更易引发焦虑的微信群——所谓的“牛娃家长群”。这些微信群，往往需要家长先向群主报出学生所在学校、年级等信息，才可被批准进入。有的群，不是一般孩子家长都能进，必须报名参加过某次机构组织的考试，或曾在某类竞赛中获得过等级证书。牛娃家长、鸡血妈妈，对子女期望不低，挤爆微信群，难免更焦虑。

不过，在这样两三百人的大群里，群员无需实名认证，冒充家长的“托儿”鱼龙混杂，推波助澜，一会儿推荐培训班，一会儿推销教辅书，加剧焦虑情绪。一位家长坦言，微信群让人既爱又恨——很想退出，但又不能，否则意味着主动放弃孩子前程。

家长比较心理始终在作祟

不少家长动辄喜欢发微信。一位理科见长的清华爸爸在朋友圈晒出一道难解的奥数题，另一位家长顿时心焦，心生内疚：人家爸爸是清华高材生，孩子本身遗传基因就好，还在补数学，我怎么闲着了？双休日，一位等候在机构外的陪读妈妈在朋友圈发送照片——一杯咖啡，并附上一段文字说明“陪读的日子里”，其他家长立刻怀疑：我们家娃双休日在打球，是不是报的培训班太少了？

给孩子办豪华生日派对、寒暑假参加海外夏令营、冬令营，乃至出国留学游学等，各种与孩子相关的事，年轻家长都热衷发上朋友圈。在比较心理，甚至攀比心态的影响下，一些家长担忧：别人家为孩子创造了这么好的条件，我们怎么可以输在起跑线上？微信群、朋友圈，就成了焦虑群、烦恼圈。

去年，静安区、浦东新区教育局曾针对班级家长微信群出台相关管理规定，在中小学班级微信群建设公约中提出具体规定，如：杜绝群内通报点名、批评学生、公布成绩或排名、杜绝拉票、红包、集赞等。长宁区绿苑小学连续3年开展“玩转地球”课程，鼓励家长带孩子行走学习，在微信朋友圈展示的不只是旅游照片，更包括沿途中感悟的点滴成长。校长王晶说，作为家长，首先要用好微信，为孩子树立良好的积极榜样。在微信朋友圈可以经常发布孩子的进步，如：在攀岩中练了胆子、参加志愿活动、在养老院帮助老人做了力所能及的事。

拒绝“微观育儿”营造健康微信群

闵行中学校长、上海市特级教师何美龙认为，“不输”的心态是当下家长最主要的心理症结。如何打开家长焦虑的心结？首先要纠正自己的心态，不要太关注“别人家孩子”学了什么、有什么特长，关键是看到自己孩子的成长，鼓励孩子个性发展，健康、阳光、快乐地成长。“条条大路通罗马”，“罗马”不一定非得是多大的“成功”，只要孩子和家长尽力，幸福在平常日子里。

家长并非只是陪伴孩子升学，眼光要放长远，不能仅仅“微观育儿”，只看孩子短期发展。世界外国语小学校长、上海市特级校长张悦颖说，学校里有个男孩养花养得非常好，就给了“护花使者”的奖励。养花要坚持浇水、施肥、晒太阳，需要有爱心、耐心，在琐碎的小事里，培养孩子的责任心，未来道路才能走得长远。

同时，家长要注重孩子的纵向进步，不能只横向比较。教育中，最忌讳的就是横向比较。每个孩子的成长都有自身规律，发现兴趣和特长，在自身上找到进步。健康、良好的微信家长群、朋友圈氛围，既有小伙伴之间的适度比较，又能促进大家共同进步，靠社会、学校、家长、机构等共同营造。