说到马拉松，人们总会想到对身体极限的挑战。事实上，路跑作为时下最热的运动项目，已衍生出多种形式。除了彩色跑、欢乐跑、女性专属的粉红跑等，家庭马拉松正在成为沪上市民的首选。

5月15日是国际家庭日，百适乐“为乐而跑”第三届上海市家庭马拉松暨“5.15国际家庭日”主题系列活动，近日在宝山顾村公园鸣枪。作为2018年上海城市业余联赛和2018年宝山区群众体育大会的主题系列活动，共有来自全市及周边省市的1000户家庭共3000人参与。三口之家其乐融融，完成了4.2195公里的“家庭马拉松”，享受到“家马嘉年华”带来的温情与乐趣。

家庭马拉松是以家庭共跑为核心，赛程设置4.2195公里的距离经过专业团队精心设计，与专业运动员的竞赛跑不同，既达到锻炼身心、实现有氧运动的基本要求，又实现增添欢乐、增进亲情的目的。比赛更注重合作、和谐、友善等风尚，以家庭组合的全体成员到达终点为完成比赛。比赛注重跑步乐趣，凡是在规定时间内到达终点均可获得奖牌。据主办方介绍，本次赛事自3月20日启动报名后，仅一周官网报名名额就被预订一空。

家庭作为对社会最有影响的单位，在解决人类社会危机中起到举足轻重作用。“世界上最遥远的距离，莫过于我们坐在一起，你却在玩手机”，这是网上流传很广的一句话。反映在现实生活中，不少家庭有着这样的尴尬境况：全家人一起吃饭，父母在说话，子女却在玩手机。不少人对此归咎于科技进步拉开亲子距离，其实不然。父母与孩子之间的沟通也需要渠道，体育运动就是非常不错的纽带。

市民成先生平时不常运动，这次被妻子和女儿拖来一起参加活动。他说，“我经常忙于工作，别说自己锻炼，有时连陪伴家人的时间也很少。家庭马拉松氛围好，重要的是开心，像一次全家出游。”

除了传统的家庭马拉松项目，现场的“家马嘉年华”活动设置更是趣味连连。宝山区卫生计生委组织开展专家义诊、亲子互动游戏、有奖知识竞答、现场急救演示和指导、趣味全家福拍摄等活动，内容新颖，形式多样，为参赛家庭提供集知识性、趣味性、参与性为一体的嘉年华盛宴。5月13日恰逢母亲节，赛事主委会特别为参赛家庭准备了一支康乃馨，献上母亲节的祝福，让参赛家庭在活动中追求健康的乐趣、感受家庭的温情。赛事活动融“家庭和谐、亲情陪伴”于一体，通过家庭齐参与、携手共健身，推动家庭价值观的回归，促进身心健康、家庭和谐，打造上海最具“温度”的体育活动品牌。

本次活动由上海市社会体育管理中心、宝山区卫生和计划生育委员会、宝山区体育局、体赞网主办。